WAAROM NAAR EEN PSYCHOLOOG? Ten slotte is in ons land de cultuur van de bevolking verbeterd en wordt naar een consultatie bij een psycholoog gaan niet langer als iets onfatsoenlijks beschouwd. Mensen zijn zich er heel goed van bewust geworden hoe een psycholoog hen kan helpen. Een van onze culturele kenmerken die nog steeds “het hoofd hoog houdt” is echter de angst voor de publieke opinie: “Hoe kun je eerlijk zijn tegen een vreemde?”, “Wat zullen ze over mij zeggen?”, “Wat ben ik, gek ?” Bovendien is er onder onze inwoners nog steeds een zeer wijdverbreide mening dat alleen zwakken en zeurders zich tot psychologen wenden. Vooral mannen zeggen vaak dat naar een psycholoog gaan een zwakte is die hen niet waard is, en dat iemand zijn problemen zelf moet aanpakken. Maar in werkelijkheid ziet het plaatje er een beetje anders uit: om je tot een psycholoog te wenden, openlijk over jezelf te praten, en nog meer om iets in jezelf en in je leven te veranderen, heb je veel moed nodig. En daarom praten sommigen van ons liever met vrienden over onze ontberingen, waarbij ze hun toevlucht nemen tot 'lokale psychotherapie thuis' - stress verlichten met alcohol. En uiteindelijk jezelf ervan overtuigen dat alles op de een of andere manier vanzelf voorbij zal gaan. Ja, ik ben het ermee eens dat ieder mens van nature zijn eigen intuïtieve psycholoog is en zijn eigen mentale toestanden, gedragspatronen, stemmingen en uitingen van emoties kan beoordelen. MAAR! Het is verbazingwekkend: zelden neemt iemand zonder speciale opleiding het op zich om bijvoorbeeld huishoudelijke apparaten te repareren, maar hij begint met gemak zijn eigen ziel of die van een buurman te repareren. Ik hoop dat je niet een van die mensen bent die geloven dat televisie complexer is dan de menselijke ziel. En je begrijpt ook dat je nog een tv kunt kopen, maar deze truc werkt niet met je ziel. Dan is het logisch dat we het kostbaarste wat we hebben – onze ziel – aan een professional toevertrouwen en gekwalificeerde hulp krijgen. Maar sommige mensen zijn er vaak aan gewend om de hulp van een gespecialiseerde psycholoog als een magische pil te zien, die, als ze worden ingeslikt, ‘alles meteen zal verdwijnen’. Of dat de psycholoog een soort manipulatie zal uitvoeren - meditatie-hypnose, en dan zullen de cliënten onmiddellijk gelukkig en succesvol worden. Ik zal zulke mensen niet aanmoedigen. Geen enkele professionele psycholoog zal zich ertoe verbinden uw problemen voor u op te lossen. Dat wil zeggen, je moet nog steeds alles zelf beslissen en doen. De psycholoog opent alleen opties in de richting van het oplossen van de gerezen problemen. Hij is geen adviseur of leraar, maar eerder een gids die de reiziger inhuurt om een ​​moeilijk deel van zijn reis te doorstaan. En dat is alles... En dan moet je werken, werken en werken aan het veranderen van jezelf. Mezelf. Soms duurt het lang, meestal is het moeilijk, maar het is effectief, omdat je het doet en het resultaat voor altijd bij je blijft. Verwacht daarom niet dat een psycholoog je zal redden, je een pil zal geven, de dingen lief, soepel en goed voor je zal doen, en je in één keer zal behoeden voor alle externe en interne problemen. Dan zal een bezoek aan een psycholoog geen teleurstelling worden. Wanneer de hulp van een psycholoog nodig is: • Je hebt alle mogelijke manieren geprobeerd om het probleem op te lossen, maar de situatie wordt alleen maar erger en je hebt het gevoel dat je in een vicieuze cirkel loopt. • U heeft extreme stress ervaren (dood van een dierbare, lichamelijke of geestelijke mishandeling, echtscheiding, enz.). Je moet er niet op vertrouwen dat de tijd geneest: soms geneest het heel lang, en soms niet zo goed. • Je wordt bijna altijd achtervolgd door een vaag gevoel: ‘er is iets mis in het leven’, ‘er zijn veranderingen nodig’, maar je weet niet welke kant je op moet en wat je moet veranderen. • Je voelt je al langere tijd slecht, zonder duidelijke reden: melancholie, verdriet, kortom depressie. Waarom is het zinloos om naar een psycholoog te gaan: • Zeker, voor specifiek advies. • Om hem de verantwoordelijkheid voor jouw leven te geven (“doe iets met mij”). • Voor het wonder van een bliksemsnel herstel op aandringen van een toverstaf of een magische pil. • Om uw dierbaren en de wereld om u heen te herstellen.