저자로부터: 고통을 받기 위해 관계를 구축하는 사람은 없습니다. 하지만 안타깝게도 관계에서 고통받는 것은 그리 드문 일이 아닙니다.... 갈등 관계는 상호 작용의 주요 형태가 갈등과 다툼인 관계입니다. 그러한 관계 속에서의 삶은 지뢰밭을 걷는 것과 같습니다. 그것은 언제라도 폭발할 수 있고, 어디인지 항상 알 수는 없습니다. 그러한 관계는 빨리 끝날 운명인 것처럼 보이지만 역설적이게도 이것은 가장 지속적인 관계 형태 중 하나입니다. 그러한 관계의 예로는 화학적으로 의존적인 가족 구성원(알코올 중독 또는 약물 중독)이 있는 가족, 가정의 폭군이 있는 가족(다양한 유형의 정신적, 육체적 폭력), 정서적으로 상호의존적인 커플이 있을 수 있습니다. 하루도 멈추지 않는 파트너 간의 전쟁은 이러한 관계를 고통스럽고 거의 즐거움이 없게 만듭니다. 그리고 그러한 관계에 있는 사람들이 왜 수년 동안 계속 사는지 전혀 명확하지 않은 경우가 종종 있습니까? 그러한 가족의 파트너는 종종 이러한 종류의 상호 작용이 정상적이고 친숙하며 많은 사람들이 부모 가족에서 왔습니다. "누구나 다 그렇지"라고 진심으로 확신했다. 익숙한 것은 알려지지 않은 것만큼 불안하지 않습니다. 그리고 익숙한 것을 다루는 기술이 있습니다. 그리고 실제로 그들은 그러한 파괴적인 관계에서 살아남는 방법을 알고 있으며 어린 시절에 이것을 배웠습니다. 첫째, 어떤 전쟁에도 분명히 존재하는 고통을 느끼지 않고 수년 동안이 관계에서 충족되지 않은 자신의 요구를 듣지 않으려면 자신을 덜 민감하게 만들어야합니다. 둘째, 의사소통을 위한 다양한 조작 무기고를 개발해야 합니다. 그러한 가족 구조에서 상호 작용의 특징은 모호하고 불투명합니다. 일어나는 일에 책임이 있는 사람이 누구인지 명확하지 않도록 모든 작업을 수행해야 하며 더 나은 방법은 갈등에 참여한 한 사람을 책임으로 만들고 그를 호출하는 것입니다. 죄책감이 드는. 그렇다면 기분을 상하게 할 좋은 기회가 있습니다. 죄책감과 분노는 그러한 관계의 끊임없는 동반자입니다. 두 파트너 모두 이 악순환을 깨는 것을 허용하지 않습니다. 당신이 유죄라면 당신은 당신의 죄책감을 속죄 할 때까지 떠날 수 없으며 접촉을 중단하기 위해 그들은 전혀 기분을 상하게하지 않기 때문입니다. 원한은 죄책감을 느끼도록 다른 사람에게 가려진 메시지입니다. 그리고 다른 사람이 종종 유죄라면, 그는 아주 자연스럽게 자신을 죄책감을 느끼게 만든 사람에게 화를 느끼고 다시 첫 번째 사람을 화나게 할 것입니다. 이중 메시지는 그러한 관계에서 갈등 상황을 만드는 또 다른 도구입니다. 이는 두 개의 상반되고 상호 배타적인 메시지가 언어적 및 비언어적 수준에서 제공되는 상호 작용의 한 형태입니다(여기로 오십시오 - 나가십시오). 그리고 파트너가 어떤 메시지에 응답하든 상관없이 그는 결국 함정에 빠지게 될 것입니다. 그러한 관계의 또 다른 “이점”은 경쟁하기에 탁월한 분야라는 것입니다. 그러한 관계에는 모든 것에 대한 경쟁이 있습니다. 누가 더 많이 벌고, 누가 관계에 더 많이 기여하는지, 누가 더 가정부인지, 누가 더 나은 부모인지, 누가 더 똑똑하고, 누가 더 수완이 있는지 등 무한히 경쟁합니다. 그러나 무엇보다도 그러한 부부에서는 누가 누구에게 가장 큰 고통을 안겨주고 누가 누구에게 더 기분을 상하게했는지 경쟁합니다. 그리고 그가 상대방에게 얼마나 많은 고통을 안겨줬는지 진지하게 인정할 수 있는 사람은 아무도 없습니다... 그러한 관계의 또 다른 확실한 이점은 다른 곳에서 자신을 발전시킬 필요가 없다는 것입니다. 상당한 기간 동안, 일주일에 7일, 하루 24시간 동안 그러한 관계에 참여하는 참가자들은 그들과만 함께 합니다. 그들은 갈등하고, 다투고, 정리하고, 잠시 화해하고 다시 갈등이 발생하는 상황을 만듭니다. 좋아하는 활동도 없고, 취미도 없고, 취미도 없고, 다른 소중한 관계도 없습니다. 그러한 파괴적인 관계가 참가자들의 삶의 전부인 경우가 많습니다. 그리고 왜 그들을 끝내기가 그렇게 쉽지 않은지 또 다른 이유가 분명해졌습니다. 이 관계를 잃으면 사람은 다른 것이 없기 때문에 모든 것을 잃습니다. 그러면 당신은 동의하게 될 것입니다..