Fra forfatteren: Artikkel til "psykologspalten" i studentavisen til Magnitogorsk State Technical University Hvordan venne seg til det nye For noen, helt nytt, for andre? "ny gammel". For det nye året. Pedagogisk. Tross alt, for en student begynner det nye året i september med studiestart. Psykologisk er en person designet på en slik måte at for å venne seg til et nytt regime, et nytt hjem, en ny tidsplan, tar det ham 2-3 måneder. Denne tiden er nødvendig for at livet under nye forhold skal sette seg i et spor, og for at den akademiske arbeidsmengden skal bli vanlig. I mellomtiden tilpasser kroppen seg, den må hjelpes og tas vare på. Hvordan tar vi vanligvis vare på de som er kjære for oss, som vi elsker? Vi prøver å mate sunn og velsmakende mat i tide, sørge for at personen får nok søvn, hviler, kler seg etter været, er i godt humør, og vi hjelper ham med å gjøre alle de viktige tingene i tide. Og hvem er den nærmeste personen i verden til oss? Selvfølgelig, oss selv! Har du noen gang prøvd å ta vare på deg selv på denne måten For raskt å bli med i den nye livsrytmen, vil de gode gamle oppskriftene også komme godt med: Oppretthold en daglig rutine Gjør øvelser om morgenen Gjør vanskelige ting først Overvåk helsen din, ta vitaminer? Lag en gjøremålsliste for dagen Legg til denne Du kan også anbefale å gå gjennom denne listen på kvelden for å rose deg selv for alt som er gjort, og ikke forlate uferdige oppgaver, men utsette dem til neste dag. Så gradvis vil du utvikle din egen rytme for studier, liv, arbeid, som lar deg ikke bare gjøre alt og føle deg bra på samme tid, men vil også gi deg muligheten til å se fritiden som gjenstår for deg selv Og selvfølgelig er det vanlig å starte noe nytt på nyåret. Hva har du alltid ønsket å gjøre annet enn å utsette? Kanskje tiden endelig er inne for: Få nye venner? Ønsker du å ta opp en ny kreativ aktivitet eller hobby? Begynn å lære et fremmedspråk? Slutte med en dårlig vane? Bekjenne følelsene dine. Vel, det er på tide! Og godt nytt skoleår til deg! Tips til en førsteårsstudent: Forklar alt du ikke forsto i en forelesning eller seminar med en gang, uten å vente på en prøve eller eksamen. Still spørsmål til lærere Søk hjelp fra klassekamerater, aktivister, kuratorer hvis du synes det er vanskelig eller uklart. Det er lettere å løse ethvert problem sammen Ta en aktiv del i universitetsarrangementer. På denne måten vil du raskt finne nye venner og bli en del av teamet Husk at hver innsats du gjør og all innsats du legger ned i studiene bringer deg nærmere målet ditt!