HVORDAN IDENTIFISERE NEGATIVE HOLDNINGER I DEG SELV. TEKNIKK. Jeg kan ikke være glad. Jeg forbød meg selv for lenge siden Min mor sa til meg en gang: «Slutt å le! Den som ler mye, gråter også mye!», og hun viste seg å ha rett. Først hadde jeg det veldig gøy, men så falt jeg og brakk kneet. I lang tid kunne jeg ikke løpe og le med vennene mine. Alt gikk i oppfyllelse som min mor sa Konklusjonen som ble gjort i barndommen: JEG KAN IKKE VÆRE GLEDE, JEG VIL GRÅTE Jeg vokste opp og ble en seriøs kvinne. Nå gjør det vondt i magen Og jeg forbyr meg selv å glede meg. Det er ingen positive følelser i livet mitt, å være glad = farlig! Klientens historie om en negativ barndomsholdning er imponerende Venner, forestill deg hvor mange slike holdninger hver enkelt av oss har et personlig scenario som vi lever etter. Foreldre og betydningsfulle voksne påvirker dannelsen av holdninger En persons holdning til seg selv, til andre mennesker, til verden og til Gud er skrevet i det personlige manuset fra fødselen. Hvilket scenario lever du etter? Interessant å vite? Svar på spørsmålsserien nedenfor og oppdag livsscenarioet ditt. Teknikk for å identifisere de negative ideene dine Hva er din mest negative tanke om deg? skolen der du studerte. Hva er en annen mest negativ tanke om deg fra betydelige andre fra da du vokste opp? Basert på 7 tanker om deg, gjør en kompromissløs vurdering om deg selv - "Jeg er i dag." Det er denne dommen som er den negative delen i selvbildet ditt. Det er denne delen som styrer livet ditt og realiseres i atferd, kommunikasjon og aktivitet. Ved å bruke et lignende mønster kan du gjenkjenne negative ideer om andre mennesker, verden og Gud. Og nå, OBS! OMSKRIV NEGATIVE BILDER OM DEG SELV, ANDRE, VERDEN OG GUD TIL DET MOTsatte OG POSITIVE! Venner, halve veien er allerede passert! Det mest interessante gjenstår! Mer om dette i neste innlegg, hvis vi får 50 likes!. Abonner på min gruppe, følg nyhetene eller meld deg på en individuell konsultasjon på telefon. +79503117621 Med vennlig hilsen psykolog Marina Arsenyuk.