“Alles stroomt, alles verandert.” De wereld is nu op het punt gekomen waarop de veranderingen drastisch en merkbaar zijn geworden. En als het eerder mogelijk was om je hiervoor te verbergen, om het terzijde te schuiven, dan zal het nu niet werken. En dat is helemaal niet slecht. Dit is een goede gelegenheid om veel in het leven te heroverwegen, om aandacht te besteden aan jezelf, in jezelf! Psychologen, psychotherapeuten, coaches over de hele wereld en gewoon goed geïnformeerde mensen praten unaniem over het cultiveren van flexibiliteit, zelfontwikkeling en een snelle reactie op wat er gebeurt. Maar hoe moet je dit doen? Laten we het uitzoeken. Je moet onthouden dat voordat je ergens naartoe gaat en iets begint te doen, je moet begrijpen WAT je wilt zien als resultaat van je acties, welk doel je van plan bent te bereiken. Om niet te haasten en in paniek een chaotische Brownse beweging te creëren. Stop, adem uit en accepteer de situatie om je heen, want... in mondiale termen kun je niets veranderen, het ligt niet in jouw macht, het is niet jouw verantwoordelijkheid. Tweede stap: je kunt niet alles om je heen veranderen, verander wat je wel kunt: jezelf; luister naar jezelf, kijk naar de belangrijkste persoon: jezelf! Waar ben je in geïnteresseerd, wat zou je graag willen doen, wat wil je studeren? In de huidige situatie van zelfisolatie hebben we allemaal de mogelijkheid om tijd te besteden aan onszelf en aan onze upgrade in alle opzichten. Begin met het filteren van de binnenkomende informatie, nu is het slechts een lawine, beangstigend en vervelend. Kies inhoud die verschillende soorten fysieke activiteit biedt om lichamelijke spanning te verlichten; dit zal helpen de energie van onbewuste en onuitgesproken emoties vrij te maken. Creatieve inhoud helpt je ook te ontspannen, af te leiden en misschien je vaardigheden te onthullen. Ontwikkelingsinhoud zal je uit paniek en verveling halen, en je zult je energie in een constructieve richting sturen. Bovendien heeft niemand huishoudelijke klusjes afgezegd, het is tijd om de kast/bijkeuken/balkon op te ruimen. Misschien wil je al heel lang een boek lezen of een nieuwe taal leren. Het moment is aangebroken! Er zou geen geluk zijn, maar ongeluk hielp, zoals ze zeggen. We hebben nu de mogelijkheid om eindelijk genoeg tijd aan ons gezin te besteden, tijd met hen door te brengen in gezamenlijke vrijetijdsactiviteiten of optimaal te communiceren via telefoon/video. Binnenkort zal het gebruikelijke hectische ritme terugkeren en zullen we opnieuw tijd moeten vinden voor kostbare communicatie met dierbaren. Waardeer de momenten die voorbijgaan en vind de positieve kanten. Hoe productiever u uw periode van zelfisolatie doorbrengt, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om het huis te verlaten en deze veranderde, maar even mooie wereld in te gaan.!