Noen ganger vil noe uforutsigbart, uventet og skummelt skje. Slik at du husker det for alltid, blar gjennom det i hodet, gjentar det og prøver ufrivillig å gjøre alt for ikke å møte det igjen. Selv på bekostning av handlinger som kan hjelpe deg, for eksempel. Døden til en kjær kan være kraftig og skremmende. I alle aldre, men spesielt i barndommen, la oss anta at dette skjedde rett etter at du hadde en kamp og du ropte på ham for første gang fordi du var ulykkelig, men du hadde ikke tid til å gjøre opp. Og nå, mange år senere, er det også vanskelig for deg å være misfornøyd, og enda mer å si om det, til tross for at det noen ganger er nødvendig. Du er redd Frykten har holdt seg fra det øyeblikket, selv om du ikke var skyld i noe. Men barn tror alltid at verden ble skapt kun for dem, at de kan påvirke enhver hendelse som skjer i den, og det er ingenting annet. Dette er magisk, magisk tenkning. For et barn å tenke på denne måten er normalt, til og med bra. Dette stadiet hjelper deg å bli selvsikker, lære å navigere i verden, tro på gode ting, men noen ganger mislykkes det, og det er vanskelig å si at noe er ubehagelig for deg. Fordi et sted inni den lille gutten eller jenta fortsatt tror at den ulykken var hans feil: han ble straffet fordi han oppførte seg dårlig, og hvis han gjør det igjen, vil noe forferdelig skje igjen eller det er ubehagelige, ubeleilige og skammelige hendelser som gjentar seg hver dag etter dag, uke etter uke, år etter år. Mobbing på skolen, vold i hjemmet (ikke bare spanking, men også ydmykelse, tvil). Og hver dag er bokstavelig talt fylt med frykt og forventning – hva, hva vil skje i dag? Det ser ut til at dette er ingenting, du kan være tålmodig, "jeg blir voksen og drar," men du må vente lenge, så lenge at du ikke lenger husker hvordan du var før da du bestemte deg for å være tålmodig og nå vet du ikke hvordan du skal komme deg ut av dette, og er det nødvendig å si at du en dag kom inn i en ny klasse? Det hendte at foreldrene bestemte seg for å flytte. Og de bestemte det, selvfølgelig, uten deg. De sa forskjellige ting om den nye skolen, og alt gikk umiddelbart galt. Du gikk inn i klassen, sa noen ord om deg selv, men plutselig begynte noen å le. Og så hele klassen. Og av en eller annen grunn gjorde dette plutselig alt mye verre. Og den andre uken fortsetter - du blir stadig påminnet om dette. Og det hele kan skyldes at den som lo først var sint, han ville bare kaste det ut et sted, lage en vits, og så kom alt ut av det. kontroll. Men du vet ikke om dette, og du tenker ikke engang på det. Du bestemmer hva du skal gjøre i deg og blir stille for ikke å si noe sånt igjen. Og fortell aldri noen om deg selv igjen. Dette skjer ofte. Vi slutter å snakke om oss selv, be om hjelp, slutter å åpent uttrykke våre meninger på grunn av hendelser som sårer oss. De er tett sammenvevd med hverandre inni, som om det ene nødvendigvis følger av det andre. Men du vet, hver av disse hendelsene er faktisk unike. For at dette skulle skje, spilte mange, mange forskjellige faktorer inn. Ja, det er normalt å være trist og bekymre seg for det. Men dette kan fikses. Du kan anmelde det igjen, med ditt voksne, annerledes, ikke-magiske blikk, leve og kaste ut følelsene som viste seg å være uuttrykte da – skrik, gråt, bli sint, si at du er lei deg. En psykolog har mange måter og teknikker for dette, hvis ingen andre kan gjøre dette og bli fri fra dette. Og begynn å snakke igjen.*** Polina Merkusheva, klinisk psykolog (psykoanalytisk tilnærming), +79523388942, [email protected] Hvis du likte materialet, vennligst klikk "Si takk"»!