종종 고객이 선택의 상황에 놓이게 되는데, 이는 다양한 변형으로 나타납니다. “더 이상 이렇게 살고 싶지 않아요/할 수 없고 모르겠어요 뭔가를 바꾸는 방법 (어떻게 해야할지 모르겠어요, 할 수 없어요, 미안해요)”, “원하지만 아무것도 하지 않고 강요할 수도 없습니다.”, “알아요. (중요하고 유용함) 필요하다고 생각해서 시도했지만 아무것도 작동하지 않습니다.” 그리고 그 뒤에는 특정 상황에서 의식적인 선택보다 더 강박적인 비효율적인 반복적 행동 패턴이나 습관적 반응 메커니즘이 있을 수 있습니다. 즉, 이 순간 내담자는 변화를 원하는 부분과 변화를 원하는 부분으로 나누어져 있는 것 같습니다. 저항하고 안정을 원하는 다른 것. 예를 들어, 기쁨을 경험하고, 표현하고, 공유하는 것보다 고통받는 것이 더 습관적(더 안전)일 수 있습니다. 그리고 원칙적으로 우리는 변화를 원하는 첫 번째 부분을 파악하고 클라이언트가 요청하도록 유도합니다. 변화의 틀 내에서 정확하게 공식화되었습니다. 결국 이것이 바로 그가 온 이유라고 가정합니다. 그리고 우리가 이 부분을 더 많이 끌수록 다른 쪽이 더 많이 저항하거나 고객이 전혀 책임을 지고 싶지 않지만 우리의 도움을 기대한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 요청과 이 두 부분을 서둘러 처리해야 합니다. 고객이 모든 것을 그대로두고 싶지 않다고 자신있게 말하더라도, 이 경우에도 우리는 "같은 막대기의 두 끝"이기 때문에 두 부분을 모두 처리합니다. 이 상황에서는 일단 그것이 그의 선택이었고(비록 그것이 무의식이었더라도), 그 상황에서 이 선택은 아마도 가장 효과적이었을 것입니다. 그리고 사람이 이러한 상황에 충분히 오랫동안 남아 있다면 이는 그가 여전히 그것을 선택하고 있음을 의미합니다. 그리고 여기에서 그가 그것이 필요한 이유, 그것이 제공하는 것, 그리고 그것에 머물면서 그가받는 "보너스"가 무엇인지 알아내는 것이 합리적입니다. 물론, 그가이 상황에 머무르는 동안 가족, 환경에서 일부 관계가 형성되었습니다. , 세상의 그림과 그 안에 있는 자신에 대한 아이디어. 어떤 식으로든 사람은 적응했기 때문에 어깨 절단은 위험할 수 있습니다. 첫째, 고객이 자신의 두 발로 얼마나 확고하고 자신있게 "서" 있는지 이해해야합니다. 이를 위해 우리는 이러한 변화에 저항하는 부분, 현재 유지함으로써 "보너스"를 얻는 부분과 함께 작업합니다. 상황에 대한 몇 가지 예는 다음과 같습니다. - 습관적 경험 - 부정적일 수도 있고 긍정적일 수도 있습니다(수치심, 죄책감, 분노 등) - 이는 불변성을 주는 반응이며, 참신함이나 불확실성으로 인해 두려워하지 않습니다. 일반적인 생활 방식, 친숙한 반응 방식 - 자신과 주변 사람들 - 지원, 도움, 동정심 표현 등의 형태로 다른 사람의 "쓰다듬기" - 세상에 대한 안정적인 그림 및 아이디어 당신 자신, 당신의 자아 개념 안정을 원하는 부분으로 작업하십시오. 그를 방해하는 것에 대한 짜증, 이러한 방법이 효과적이었을 때의 과거 경험에 대한 평가절하. 즉, 우리는 이 부분에 대해 이야기할 때 신체적, 감정적 표현에 주의를 기울입니다. 작업에 대한 몇 가지 옵션: - 이 부분을 상상해 보십시오 - 현재 상황에 있는 자신(단순히 상상 속에서 설명하고, 비유로 상상해 보십시오. 이미지 사용 - 그리기, 조각하기, 조각 형태로 묘사하기, 물체 선택하기 등). 이 부분이 되어 살아 보겠다고 제안하십시오. 즉, 몸으로 보여주십시오(어떻게 움직이고 얼는지, 비언어적으로 표현하는 방법과 호흡하는 방법, 공간에 어떻게 위치하는지). 그런 다음 그녀를 대신하여 그녀의 감정 상태와 환경에 대한 태도를 표현하겠다고 제안하십시오. -지금, 1년 후, 10년 후에 모든 것이 그대로 유지된다면 어떤 일이 일어날지 상상해 보라고 제안하십시오. 필요한 경우) 두 번째 부분을 진행하여 볼 수 있습니다.).