모든 인간관계는 발전 과정에서 언제나 따뜻함과 차가움, 매력과 거부의 단계를 거치게 됩니다. 사람들 사이에 갈등은 피할 수 없습니다. 동시에 많은 사람들은 갈등 상황이 특정 합의에 따라 수행되면 만족스러운 결과로 해결될 수 있을 뿐만 아니라 이전 갈등 당사자 간의 관계의 질도 향상될 수 있다는 사실을 망각합니다. 배우자 간의 갈등을 관리하는 규칙은 특히 관련이 있습니다. 갈등 상황에서는 서로에 대한 감정의 강도 때문에 행동 규칙을 준수하는 것이 특히 어렵습니다. 남편과 아내가 함께 있는 조용한 순간에 발생하는 불일치를 유용하게 해결하기 위해 노력하고 원한다면 냉정한 머리가 계약을 체결할 수 있습니다. 이는 아래의 규칙을 주의 깊게 읽고 감정이 압도될 때 어려울 수 있는 것이 무엇인지 논의하는 것을 의미합니다. 우리는 어떻게 서로가 건설적인 노선을 고수하도록 도울 수 있습니까? 그리고 모든 사람이 이러한 법률을 준수할 것이라고 자신과 파트너에게 약속하십시오. 관계가 지속되고 개선되기 위해서는 1가지 규칙이 필요합니다. 건설적인 "보고"는 상호 합의에 따라 이루어져야 합니다!!! 두 사람 모두에게 편안한 시간이 선택됩니다. 그리고 처음부터 항상 제한되어 있습니다! 이것은 당신에게 이것이 영원히 지속되지 않을 것임을 이해하고 조정할 기회를 제공합니다. 또한 결정에 대한 책임을 절반으로 나누십시오. 규칙 2. 건설적인 분쟁을 위해서는 하나의 주제를 식별해야 하며 동시에 여러 가지 주제를 식별해야 합니다!!! 대화에 참여하는 모든 사람이 이리저리 뛰어다니며 발표와 분노의 새로운 이유를 찾기 시작하면 아무것도 해결할 수 없습니다. 흐리게. 그리고 대화는 규칙 3과 같습니다. 낮은 타격을 사용할 수 없습니다. 일반화 "당신은 항상 이렇게 합니다", "당신은 기억하지 못합니다", "오늘 당신은 평소와 같습니다..." 등 이전 실수를 기억하십시오. 이행되지 않은 약속인 경우 파트너를 만족시키고 불편함을 보상할 수 있는 보상으로 주제를 마무리하는 것이 중요합니다. 파트너가 같은 카드를 두 번째와 열 번째로 사용하려고 할 때: "하지만 기억하세요, 당신은 약속했지만 그것을 하지 않았습니다..." - 이것은 공정한 게임이 아닙니다.., 그가 이미 가지고 있는 것에 대한 반복적인 강탈과 같습니다. 누구와도 비교할 수 없습니다!!! “하지만 내 첫남편은 그걸 더 잘 알았어!” “가슴만 크면 말다툼을 할 수가 없어.” “키가 크면 조용히 하는 게 좋을 거야. ” 당신은 다른 사람들에게 호소할 수 없습니다!!! “하지만 지금 네 엄마는… 당신이 그토록 존경하는 사람이라면 절대로 이런 일을 해서는 안 됩니다.” 긍정적인 말로 마무리하는 것이 좋습니다. 시간이 지났고 합의된 내용이 없더라도 이에 대한 책임은 다툼을 시작한 사람에게 있습니다. "(논의를 시작해서) 매우 긍정적인 태도를 취하는 것이 중요합니다." 발생한 대화의 사실이지 결과가 아닙니다.5 규칙. 싸움의 시작자는 과정의 중재자입니다!!! 담당 : 말하는 주제 순서 파악 규칙에 따라 화자의 타이밍 표현하고자 하는 결과 및 해결 방법 “하루에 30분씩 내 말을 들을 수 있다면 사실 관계에 더 만족할 것입니다.” , 처음에는 이 다섯 가지 규칙을 따르는 것이 너무 많은 작업처럼 보일 수 있습니다. "여기에는 감정이 있고 파트너는 짜증나고 규칙에 대해서도 생각합니다!" 처음에 경계로 취급하면 준수하는 것이 좋은 관계를 유지하는 데 도움이 될 것이며 파트너를 존중하면 사랑이 가능해지며 어려운시기에 가장 즐거운 감정이 아닌 상황에서 부정적인 대처가 가능해집니다. 상황과 감정을 신중하게 그리고 우리가 함께 만든 것을 파괴하지 않고.