기억은 우리 경험의 저장소이기 때문에 사람에게 매우 중요합니다. 이는 예를 들어 시립 병원까지 가는 경로와 같은 일상적인 정보뿐만 아니라 전체 개인 이력을 의미합니다. , 그러므로 우리 자신의 성격. 기억력 훈련은 젊음, 활동성, 사고 효율성을 유지하고 직업 생활을 연장하는 데 도움이 됩니다.모든 것을 기억하십시오.사람이 인생에서 적어도 한 번은 만난 모든 것을 문자 그대로 기억한다는 이론이 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 자신의 정신에 저장된 정보의 양을 인식하지 못합니다. 그리고 이것은 정상적인 것으로 간주됩니다. 그러나 역사는 경이로운 기억을 가진 사람들을 알고 있습니다. 정보를 기억하고 재생산하는 능력이 향상되는 것을 과다기억상실증이라고 합니다. 기억과다증이 있는 사람들에게 이것은 선물이라기보다는 재앙에 가깝다는 점에 유의해야 합니다. 유명한 러시아 기억술사 솔로몬 셰레셰프스키(Solomon Shereshevsky)는 그의 머리에 떠오르는 기억이 그를 산만하게 할 수 없고 잠을 자도록 허용하지 않는다고 인정했습니다. 그는 서로 전혀 관련이 없는 많은 문자, 단어 및 숫자를 기억할 수 있었고 몇 년 후에도 동일한 순서로 재현했습니다. Shereshevsky는 암기 자료를 읽었을 때 자신이 완전히 알고 있던 Gorky Street를 상상했습니다. 그는 자신이 가장 좋아하는 거리를 상상 속에서 걸었고, 그 길을 따라 기억할 상징을 배치했습니다. 문자 "A"는 식료품점 입구에 배치되고, 숫자 "16"은 가로등 기둥에 걸어질 것입니다. 그리고 돌아와서 그는 이 인물들을 수집하여 대중의 오락을 위해 재현했습니다. 그가 어느 날 상징 하나를 어떻게 잊어버렸는지 궁금합니다. 그런 다음 그는 갑자기 어두운 관문을 들여다보기로 결정할 때까지 마음 속으로 Gorky Street를 따라 오랫동안 걸었습니다. 그곳에서 그는 단순히 그를 알아 채지 못했습니다. Shereshevsky의 예는 기억이 어떻게 작동하는지 알려줍니다. 논리 대 상상력 우리의 정신은 정보를 유지하는 것이 아니라 단지 단어, 사물을 저장하고 정보를 생성하는 연결을 기반으로 연결을 저장합니다. 그러나 연결은 논리적이고 연관적일 수 있습니다. 따라서 모든 유형의 니모닉은 논리 및 연관으로 나눌 수 있습니다. 논리적 메모리는 순차적이며 더 복잡한 정보가 더 간단한 정보로 인코딩된다는 점에서 다릅니다. 이 메모리는 진주 문자열처럼 구성됩니다. 한 정보 조각이 문자열에 순차적으로 연결되고 그 다음 정보가 이어집니다. 대부분의 성인은 이런 방식으로 정보를 기억하지만 속도가 매우 느리고 가장 중요한 것은 한 요소가 누락되면 다음 요소를 기억하기 어렵다는 것입니다. 연관 기억 또는 비유적 기억은 일관성이 없고 종종 완전히 비합리적인 자발적인 연결을 형성하는 능력으로 구별됩니다. 따라서 정보는 풍부하고 생생하며 감성적인 이미지로 가득 차게 됩니다. 그러한 그림의 한 요소를 잊어버리는 것은 무결성을 유지하기 때문에 무섭지 않습니다. 목표로 이어질 다른 세부 사항이 남아 있습니다. 니모닉 오늘날 니모닉 또는 니모닉이라고 불리는 다양한 암기 기술이 발명되었습니다. 대부분은 기억된 정보와의 연관성 형성을 기반으로 합니다. 우리는 S. Shereshevsky의 예를 통해 이러한 기술 중 하나를 설명했습니다. 사실, "자전거"를 재발명할 필요도 없고 니모닉을 구체적으로 연구할 필요도 없습니다. 이것을 기억하는 것은 자연스럽고 모든 사람에게 공통적입니다. 1. 주의를 기울이십시오 - 정보에 집중하십시오. 멀리 떨어져 있으면 지금 인식해야 할 내용을 듣거나 볼 수 없습니다. 당신이 들을 수 있거나 들을 수 있다는 것을 아십시오. 정보와 관련하여 활동하면 정보 자체를 기억하지 못합니다. 2. 연결에 주목하십시오. 예를 들어 메모를 공부하고 부엌에 앉아 있고 누군가 냄비를 덜거덕거리고 TV가 켜져 있다면 이것은 방해가 되지 않습니다. 이것은 연관성이며 정보를 현재 일어나고 있는 일과 연결합니다. 머리 속에서 연결을 몇 번 스크롤하십시오. 3. 반복 - 정보에 주의를 끌기 위해서는 반복이 필요합니다. 하지만 너무 많이 반복하면 너무 피곤해져서 정보의 중요성을 잊어버릴 수 있습니다.)