In dit artikel wil ik graag mijn gedachten over de rol van complexen bij psychologische problemen met je delen. Naar mijn mening is de oorzaak van elk psychologisch probleem een ​​of meer complexen. Als je deze complexen vindt en doorwerkt, wordt het bijbehorende probleem opgelost. Wat is een complex? Een complex is een stabiele verbinding tussen een bepaalde situatie (trigger) en een reeks emoties. Er wordt een complex gevormd in het onderbewustzijn als gevolg van emotioneel trauma dat plaatsvond vóór de leeftijd van 18 jaar. Het letsel kan in één keer worden opgelopen, maar kan ook uit een aantal soortgelijke traumatische episoden bestaan, die zich zowel in een actieve als in een passieve (slapende) toestand kunnen bevinden. Het passieve complex manifesteert zich praktisch helemaal niet; het is alsof het helemaal niet bestaat. Maar wanneer zich een situatie voordoet die lijkt op een traumatische situatie uit de kindertijd, wordt het complex actiever. Deze situatie wordt een triggersituatie genoemd. Een trigger (“trigger”) is een gebeurtenis (gebeurtenisdetail) die de eigenaar van het complex herinnert aan het traumatische incident dat het complex heeft gecreëerd. Hoe deze of gene situatie precies lijkt op een traumatische situatie, kan alleen door de persoon zelf worden gevoeld – de drager van het complex. Dit wordt bepaald door zijn persoonlijke perceptie. Vaak volgt of merkt een persoon het moment niet op waarna hij zich begint te gedragen in overeenstemming met het algoritme van het complex. De trigger kan zeer slecht worden gerealiseerd. Het complex wordt geactiveerd en ontvouwt zijn actie in de tijd volgens een bepaalde volgorde, volgens een algoritme. Dit algoritme heeft een begin en een einde, een bepaalde interne ontwikkelingslogica, en speelt zich af over een bepaalde periode. Ivan kwam na zijn werk in een slecht humeur thuis. 'S Morgens was alles in orde, de baas belde hem en prees hem voor het verrichte werk. Tegen de avond verslechterde de stemming. Ivan begon zich te herinneren wanneer dit gebeurde? Nadat hij door zijn geheugen had gerommeld, herinnerde hij zich dat het in de rookkamer was gebeurd. Hij hoorde per ongeluk een fragment van een gesprek tussen medewerkers toen hij de kamer binnenkwam. Verschillende afdelingsmedewerkers kwamen na het werk bijeen om Ilya’s verjaardag te vieren. Ze hebben Ivan niet uitgenodigd. Ivan wilde dit niet eens echt, maar hij voelde zich nog steeds gekwetst, zijn hart voelde verdrietig en eenzaam... Deze situatie deed hem denken aan een episode uit zijn kindertijd. Toen hij nog een jongen was, hadden ze gezelschap in de tuin. Er waren er drie: hij, Kolka en Valek. En hetzelfde gevoel van wrok en eenzaamheid overviel hem toen zijn moeder hem niet naar buiten liet. Ze dwong hem zijn huiswerk te maken en bij zijn jongere zus te gaan zitten, die vaak ziek was. Ondertussen hadden Kolka en Valek plezier in de tuin. In dit voorbeeld was de aanleiding een afgeluisterd gesprek. Verschillende complexen kunnen zich over verschillende tijdsperioden afspelen: van een paar seconden tot meerdere jaren. Sommige complexen kunnen zich gedurende het hele leven ontvouwen en een levensscenario vormen. Hoe vaak kan een complex worden geactiveerd? Het varieert: sommige complexen kunnen zeer zelden wakker worden, en sommige meerdere keren per dag. Het complex werkt als een computerprogramma. Alleen het complex wordt niet bestuurd door een computer, maar door een persoon. De invloed van het complex op de drager ervan is vergelijkbaar met de invloed van een poppenspeler, en de persoon verandert in zijn gehoorzame pop terwijl het complex in werking is. Alleen bevindt deze kleine poppenspeler zich niet buiten, maar in de psyche van de persoon zelf. Wanneer het complex actief is, kan een persoon zich niet flexibel en creatief gedragen. Dit is de reden waarom het actieve complex aanleiding geeft tot psychologische problemen. Het complex ontneemt een persoon de mogelijkheid om te kiezen, het dwingt hem om te handelen in overeenstemming met zijn programma, wat aanleiding geeft tot psychologische problemen. Als je merkt dat je je in soortgelijke probleemsituaties op dezelfde manier gedraagt, en dit staat je niet toe los het probleem op, dit betekent dat de oorzaak hiervan is. Het probleem is een complex dat zich in de diepten van je psyche bevindt. In het volgende artikel zal ik je meer in detail vertellen over hoe het complex de eigenaar precies beïnvloedt. Telefoon voor overleg: 8-987-839-00-16.