거의 모든 부모는 때때로 아이가 밤에 비명을 지르거나 두려움에 젖어 깨어나지 않고, 아침에 그가 꾼 끔찍한 꿈에 대해 이야기한다는 사실을 접합니다. 밤 어린 시절 악몽이 이 기사의 목적이 아닌 이유를 분석하십시오. 각 특정 경우에 개별적으로 이유를 찾아야 하며 일반적으로 어린이가 아닌 가족에서 이유를 찾아야 한다고 말할 것입니다. 아이는 가족의 증상입니다 어떻게해야합니까? 그대로두면 저절로 사라질 것이라고 말합니다. 아시다시피 이것은 최선의 선택이 아닙니다. 위로하고, 포옹하고, 대화하는 것이 좋은 시작이지만 이것만으로는 충분하지 않은 경우가 많습니다. 악몽이 반복됩니다. 가장 좋은 방법은 전문 심리학자나 심리치료사와 상담하는 것입니다. 그러나 불행히도 모든 부모가 이러한 기회를 갖는 것은 아니며 모든 사람이 원하는 것은 아니며 많은 사람들은 약속에서 자녀가 심리학자에게 무엇을 말할 수 있는지에 대해 두려움을 가지고 있습니다. 가족의 일상, 영양 및 유리한 환경이 아이들에게 홍차, 커피, 초콜릿 및 기타 톤 강화와 같은 규칙을 따르는 것도 마찬가지로 중요하다는 점을 간략히 상기시켜 드리겠습니다. 오후에는 음료 및 식사, 활동적입니다. 오후까지 게임 일정을 변경하고 TV와 컴퓨터를 과도하게 사용하지 않는 것이 좋으며, 어린이가 무언가를 놀거나 시청하는 경우 이러한 게임과 프로그램의 내용을 모니터링하십시오. , 공격적이거나 너무 활동적입니다. 하지만 이런 주의사항은 어느 육아 매뉴얼에서든 찾아볼 수 있다. 아이가 밤에 잠에서 깨어나거나 아침에 와서 나쁜 꿈을 꾸었다고 하면 어떻게 해야 할까? 낮이든 밤이든 아이에게. 그에게 그의 꿈에 대해 말하게 해주세요. 그가 정확히 무엇을 보았고, 누구를 보았습니까? 사람이라면 누구와 어떻게 생겼나요? 치아, 어떤 종류의 눈, 코, 발, 발톱이 있는지 확인하세요. 당신은 할 수 있습니다. 이 모든 일이 어디에서 일어나고 있는지 알아보십시오. 실내 또는 실외, 날씨 또는 조명이 어떤지, 가능한 한 정확하게 그의 꿈을 상상해보십시오. 일반적으로 이 단계에서는 두려움이 이미 감소했습니다. 아이에게 지금 그것을 두려워하는지 물어보십시오. 아이에게 자신의 두려움을 시각화하도록 권유하십시오. 즉, 종이나 스크랩으로 바로 그 괴물을 그리거나 조각하게 하십시오(아이가 가장 좋아하는 것에 집중하십시오). 지금 시간이 허락하지 않는다면 나중에 다시 돌아와서 두려움이 시각화되면 괴물(물론 괴물이라면)이 멈추도록 어떻게 해야 하는지 아이에게 물어보세요. 그를 겁주는 것. 아이가 말한다면 - 모르겠어요. 예를 들어, 괴물에게 먹이를 주거나, 마실 것을 주거나, 쉴 수 있는 침대를 제공하거나, 그림을 버리거나, 태워 버리세요. 이 단계가 끝나면 다음 단계로 진행하십시오. 두려움과 친구가 되십시오. 아이에게 친구를 사귀는 방법에 대한 옵션을 제공하십시오. 상상하고, 놀고, 그와 함께 산책을 할 수 있으며, 괴물 (또는 괴물이 아닌)이 말하는 것을 아이에게 물어보십시오. 그리고 마지막 단계에서는 통합해야합니다. 결과 - 아마도 괴물은 이제 다른 악몽으로부터의 보호자가 될 수도 있습니다. 자녀에게 꿈의 수호자가 되도록 자녀를 초대하여 나쁜 꿈이 자녀에게 오지 않도록 할 수 있습니다. 이 모든 것을 흥미로운 게임으로 바꿔보세요. 하루 이상이 걸릴 수도 있습니다. 하지만 사랑하는 자녀를 위해 무엇을 할 수 없습니까! 행운을 빕니다! PS 아직도 혼자서 악몽에 대처할 수 없다면 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다. 진심으로, 폴리나.