Een gezond ‘ik’ is een gezonde wervelkolom ‘Ik wil dat het is zoals ik het wil.’ Het is de as van het lichaam, heeft een S-vorm en lijkt qua structuur eerder op een veer dan op een homogene staaf. Deze vorm is een noodzakelijke voorwaarde voor het garanderen van een rechtopstaande houding. Het geeft de wervelkolom stevigheid en elasticiteit, verzacht schokken tijdens het lopen, rennen en sterke trillingen, waardoor u een evenwichtig zwaartepunt van het lichaam kunt behouden. De kracht van deze ‘structuur’ wordt geleverd door talrijke ligamenten en spieren, die zorgen voor een grote rotatie- en flexieamplitude van de romp, terwijl ze tegelijkertijd de bewegingen beperken die de integriteit ervan zouden kunnen verstoren. Bovendien nemen de paravertebrale ligamenten tijdens het fysieke werk gedeeltelijk de druk van het lichaamsgewicht over, waardoor de belasting op de wervels wordt verminderd. Een gezonde wervelkolom zorgt ervoor dat een persoon gemakkelijk en gezond kan bewegen in de omringende fysieke wereld. Wat veroorzaakt een ziekte aan de wervelkolom? Er zijn veel redenen voor het optreden van ziekten van de wervelkolom en de rug, zowel objectief als subjectief, zowel externe als interne veranderingen in het lichaam: slagen, blauwe plekken, arbeidsomstandigheden, enz. Heel vaak wordt een van de belangrijkste redenen over het hoofd gezien: de toestand van onze psyche, onze gemoedstoestand. Geef mij een steunpunt, en ik zal de aarde omdraaien, zei Archimedes. De wervelkolom is het steunpunt van een persoon. We verplaatsen de last die moeilijk voor ons te dragen is op onze schouders, op onze bult. Wat voor soort "overweldigende last" leggen we op onze schouders, waardoor het gewicht wordt overgebracht naar de wervelkolom en zich manifesteert als rugpijn? Welke boom is gemakkelijker te breken: een levende boom (groen, flexibel), die niet in staat is weerstand te bieden aan de kracht van externe omstandigheden, maar buigen onder de druk van de wind, of een droge? Het antwoord ligt voor de hand. Frequente pijn in de rug en de wervelkolom is het resultaat van wilsoefening. Hoe harder onze wil, hoe inflexibeler onze opvattingen, hoe inflexibeler onze ruggengraat is, hoe groter de kans op schade en ziekte. Zo vertelt de wervelkolom ons waar ons ‘ik’ ophoudt flexibel te zijn en begint uit te drogen. Ja, alleen door wilskracht kunnen we ons doel bereiken. Wat als het doel en de richting verkeerd zijn? Het is rugpijn die ons het signaal geeft dat wil, als inspanning, zich begint te ontwikkelen tot wil, als koppigheid, niet-herkenning, onwil om in te zien en toe te geven dat de eenmaal gekozen richting onjuist is. De gezondheid van de wervelkolom is dus een indicator van de geestelijke gezondheid, de gezondheid van de ziel. Laten we naar een voorbeeld kijken. Iedereen weet dat oversteken alleen mag als het stoplicht op groen staat. Laten we zeggen dat de regels zijn veranderd en dat je nu de straat moet oversteken als het signaal rood is. Een voetganger gaat uit gewoonte, volgens de oude regels, naar de green - bam, blessure, ziekenhuis, gips, enz. Er gaat een bepaalde tijd voorbij, alles herhaalt zich volgens hetzelfde patroon. En dit kan worden herhaald totdat we nieuwe regels aannemen volgens welke het noodzakelijk is om de rijbaan over te steken. Dit voorbeeld laat zien hoe stabiliteit van opvattingen zich ontwikkelt tot gewone koppigheid. Een negatieve emotionele toestand is een indicator dat het moment is aangebroken waarop het nodig is om onze ‘levensregels’ te heroverwegen, die ons virtuele ‘ik’ ooit heeft bedacht en die in een bepaalde periode en onder bepaalde omstandigheden hebben gewerkt. Het is in deze situatie dat de vraag zeer relevant is: "Waarom heb ik een negatieve emotionele toestand (trauma) nodig?" En om te beseffen dat het ‘ik’ is die de wetten van het leven overtreedt, wetten die ‘ik’ niet kan veranderen. Om te beseffen dat externe, objectieve omstandigheden zijn veranderd en er behoefte is om nieuwe ‘regels’ te accepteren en een nieuwe gedragsgewoonte te ontwikkelen in nieuwe omstandigheden.