저자 중에서: 중요한 것은 심리적 도움에 대해 아는 것입니다. 많은 고객에게 심리치료와 심리상담은 동의어입니다. 실제로 심리상담이 끝나는 지점과 심리치료가 시작되는 지점 사이에 명확한 선을 긋는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 하지만 이 미세한 선을 보려고 하기 전에, 제가 하고 있는 치료의 방향에 대해 몇 마디 말씀드리고 싶습니다. -게슈탈트 치료는 즉각적인 행동 변화와 증상의 빠른 제거를 추구하지 않습니다. 충분한 인식 없이 달성된 증상 제거 또는 행동 변화는 지속적인 결과를 가져오지 못하거나 오래된 문제 대신에 새로운 문제의 출현으로 이어집니다. -게슈탈트 치료는 자신에 대한 인식, 즉 자신의 감정, 요구, 욕구, 신체 과정, 정신 활동뿐만 아니라 가능한 한 외부 세계, 특히 대인 관계의 세계에 대한 완전한 인식을 목표로 합니다. -결과적으로, 도움을 구하는 사람은 성격의 다양한 측면을 활용하여 의식적으로 자신의 행동을 선택하고, 삶을 더욱 만족스럽게 만들고, 신경증 및 기타 고통스러운 증상을 제거하는 능력을 얻습니다. 그는 다른 사람의 조작에 저항하게 되고 조작 없이도 할 수 있게 됩니다. 즉, 그는 스스로 두 발로 서는 법을 배웁니다. 이제 차이점에 대해 이야기해 보겠습니다. · 프로세스. 가장 일반적인 용어로 말하면, 심리 상담은 개인에게 자신의 자원을 더 잘 활용하고 삶의 질을 향상시키는 방법을 보여주는 "외부 관점"을 제공한다고 말할 수 있습니다. 심리치료는 심리치료사와 함께 내담자가 경험을 발견하고, 경험하고, 생활화하는 과정인 “내부로부터의 경험”입니다. 심리치료에서 내담자의 문제를 해결하는 길은 미리 정해져 있는 것이 아니라 그 과정에서 탄생한다. 즉, 내담자의 탐색과 내면적 노력의 결과로 발견된 질문에 대한 대답은 그의 성격의 필수적인 부분이 된다. 심리 상담에서 컨설턴트가 제공한 권장 사항은 고객이 심리학자 사무실 밖에서 "적절"하지 못하는 경우 외부 지침으로만 남을 수 있습니다. · 목표 심리치료 과정의 목표는 우선 내담자의 성격을 변화시키는 것이며, 이를 통해 상황, 행동, 관계 등을 반응하고 인식하는 일반적인 방식을 변화시키는 것입니다. 심리 상담의 목표는 항상 더 구체적이며 내담자의 문제를 평가하고 문제의 원인을 분석하며 해결 방법을 식별하는 것을 포함합니다. · 고객 동기 부여. 심리상담에서 내담자는 문제에 대한 평가, 원인 분석, 문제 해결을 위한 권장 사항을 기대하며 내담자의 동기는 유용한 지식이나 기술을 얻는 것입니다. 종종 심리학자와 대화하는 동안 외부 솔루션 검색에서 내부 변화 및 개인적 성장에 이르기까지 내담자의 동기에 변화가 발생합니다. 이 경우 상담은 심리 치료로 전환됩니다. · 기간: 심리상담은 시간이 덜 소요되며 상담 횟수가 15회를 초과하는 경우가 거의 없습니다. 심리치료는 더욱 복잡하고 미묘한 과정입니다. 사람의 성격이 발전하는 데는 수년이 걸리며 지속 가능한 내부 변화를 달성하는 데는 시간이 걸립니다. http://gestalt-therapy.ru/Konopy.htm