이 기사는 Marianne Power의 저서: 무슨 말도 안되는지에 대한 짧은 리뷰입니다. 심리학에 관한 12권의 책이 처음에는 내 인생을 망쳤다가 다시 정리한 방법입니다. 며칠 만에 아주 즐겁게 읽은 몇 권의 책 중 하나입니다. 그녀의 삶에는 혼란이 있습니다. 그녀는 결혼하지도 않았고, 자신의 아파트도 없고, 돈과의 관계도 좋지 않고, 자신의 외모와 생활 방식에 불만을 갖고 있습니다. 당신? - 다 괜찮아”는 조용하고 지루한 “나는 불행해요.” 그리고 어느 날 아침의 기분 좋은 순간, 흠, 즐거운 파티 후에 입이 마르는 순간, 그녀는 변화가 중요하다는 것을 이해합니다. 그리고 그녀는 이에 창의적으로 접근합니다. 그녀는 1년에 걸쳐 자신의 삶을 변화시킬 12권의 베스트셀러 자조 서적을 마스터하기로 결정합니다. 이 책은 다음과 같은 주제로 나눌 수 있습니다: - 돈과의 관계 - 욕망의 성취 - 두려움과의 싸움 - 동기 부여 및 잠재력 소녀 긍정을 시도하고, 그녀의 천사와 대화하고, 카드 욕망을 만들고, 거절을 연습하고, 동기 부여 과정을 수강했으며 Tony와 함께 자기 계발 숭배의 지지자의 일부처럼 느낄 수도 있었습니다. 다른 관점의 생각. 몇 가지 조언은 도움이 되었지만... 결과적으로 저자는 <성공하는 사람들의 7가지 습관>이라는 책을 다 읽지 못한 채 깨달음이 아닌 우울증을 경험하게 되었습니다. 우울한 기분, 아침 불안, 수면 부족, 업무 능력 저하. 저자가 읽은 책은 현실과 분리된 느낌을 주었다. 인생은 상승일 뿐만 아니라, 우리가 받아들여야 하는 하락이기도 하기 때문입니다. 이 책들은 왜 이 책을 손에 넣었는지 잊어버리고 기준을 높이고 끊임없이 노력하도록 강요하는 것 같았습니다. 저자가 우울증에서 벗어나는 데 도움이 된 것은 무엇입니까? 어떻게 살아야 하는지, 부자가 되고, 행복해지고, 날씬해지려면 어떤 행동을 해야 하는지에 대한 지침이 담겨 있습니다. 나는 이 책을 읽지 않았지만 생각에 대한 태도에 대한 저자의 발췌문은 불안한 생각을 다루기 위한 현대적인 증거 기반 기술을 매우 연상시킵니다. 그리고 나의 철학에 대한 몇 가지 결론은 다음과 같습니다. - 자기 개발과 삶의 개선은 삶 자체와 우리의 가치와 분리되지 않은 경우에만 좋습니다. - 자기 개발은 인종을 가장해서는 안 됩니다. 책을 선택할 때 주의하세요. 요즘에는 불안, OCD, BPD 등에 대한 훌륭한 자조 서적을 많이 찾을 수 있습니다. 전문가들이 테스트한 내용을 선택하세요. 그리고 마리안느의 책에 대해 간략하게 설명합니다. "행복의 비결은 다음 책에 있습니다. 지금 당장 행복해지는 법을 배우세요." 이 책을 아직 읽지 않으셨다면 추천합니다. 저자의 스타일도 마음에 들었고, 자기 아이러니를 살짝 가미해 자신에 대해 글을 쓰는 방식도 마음에 들었습니다. 이렇게 하면 자기계발서에 대해 어떤 경험을 갖고 있습니까??