Prawo mówi: „na czym skupisz swoją uwagę, tego będzie więcej w życiu”. Większość ludzi ma zwyczaj narzekać na życie. Nie są zadowoleni ze swojej pracy, wynagrodzenia, męża (żony), dzieci i tak dalej. A siła tego negatywnego myślenia rośnie z dnia na dzień, często prowadząc do niepożądanych rezultatów. Efektem takiego myślenia mogą być różne choroby, awaria sprzętu, niepowodzenie planów i tak dalej. Zaczyna pojawiać się coraz więcej problemów. Co można w tej sytuacji zrobić? Odpowiedź jest prosta. Krok po kroku zacznij przeprogramowywać swoje życie, swoje nawyki, poszerzać swoją wizję, swoje spojrzenie na życie, zmieniać punkt skupienia swojej percepcji, swoje spojrzenie na życie. Często psycholog może pomóc Ci na tej nowej ścieżce. Jeśli nie jesteś jeszcze gotowy zaufać specjalistowi, możesz zacząć chodzić samodzielnie. A zmieniając krok po kroku swoje przyzwyczajenia, poszerzając swoje myślenie, przestając narzekać na los, zaczniesz być twórcą samego losu. Tworzenie jest świetne. Najpierw weźmy kartkę papieru i odpowiednio poskarżmy się złoczyńcy na los . Płaczmy, wydychamy negatywne wieści. Bądźmy świadomi swoich uczuć. Może będzie to dzika wściekłość, może uraza, a może po prostu smutek lub inne uczucia. Wdychajmy więcej powietrza, wydychajmy. Powtórzmy ćwiczenie oddechowe kilkukrotnie. Kolejnym krokiem jest wzięcie nabazgranej kartki papieru i wykonanie pewnego rytuału pożegnania z przeszłością, która już stała się nieaktualna. Kartkę papieru można spalić, a popiół rozrzucić na wietrze, można ją podrzeć na małe kawałki, można też zrobić papierowy samolot i wzbić się w niebo, albo łódź i unieść ją na wodę. Wtedy to zrobimy powiedzieć słowa wdzięczności za wszystko, co nas spotkało, za wszystko, co się nam przydarzyło i nie przydarzyło. Możesz także zapisać, za co jesteś wdzięczny w swoim życiu i losie. Pamiętajcie, że napełnia nas wdzięczność. Za co możesz być wdzięczny? Na przykład obudziłeś się, świeci jasne słońce. Dziękuję za tę cudowną możliwość kontemplacji takiego piękna, wygrzewania się w jego promieniach, ogrzania się i napełnienia energią słoneczną – energią wigoru i radości. Następnym krokiem jest krok rozpoznania siebie jako twórcy swojego życia. W końcu sami tworzymy wszystko, co nas otacza. Pomoże Ci w tym poszerzenie spojrzenia na rzeczywistość. Bądź ostrożny! Chciałeś na przykład napić się doskonałej kawy, poczuć jej smak i aromat, więc idziesz i parzysz sobie filiżankę aromatycznego napoju. Jesteś więc twórcą. Takich przykładów jest wiele. Pragniesz komfortu w swoim domu i zaczynasz go tworzyć, tworzyć, oczyszczając dom z niepotrzebnych rzeczy, brudu, kurzu. A teraz znowu jesteś twórcą. Następny krok. Robimy rzeczy, które są dla nas niezwykłe. Najprostsze. Na przykład myjemy zęby drugą ręką. Jeśli nigdy nie jadłeś śniadania, zacznijmy je jeść. Tańczymy, uprawiamy sport, komunikujemy się, śmiejemy się i tak dalej. Rozwijamy naszą kreatywność. Jedno z ćwiczeń, które Ci w tym pomoże. Konieczne jest wybranie jak największej liczby przykładów słowa, na przykład „pióro”, do czego można go użyć. Uśmiechamy się oczami, ustami, zauważamy nasze pragnienia, unikamy komunikowania się z ludźmi, którzy oceniają i są negatywnie nastawieni. I po prostu cieszymy się życiem. W końcu jest jedyną, jaką mamy. Wszystkiego najlepszego i słonecznego nastroju w sercu.