일상적인 일에 대처하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이는 특별한 즐거움을 가져다주지는 않지만 우리에게 절대적으로 필요한 것입니다. 의지력을 사용하여 "필요"를 통해 수행할 수 있습니다. 아니면 다른 방식으로 수행할 수 있습니다. 방법 1은 표면적인 것 같습니다. 내 생각에는 외부 환경을 의미합니다. 예를 들어 즐거운 감정으로 업무를 시작하기 위해 직장을 특이한 방식으로 구성할 수 있습니다. 제 생각에는 방법 2가 덜 명확하지만 더 효과적입니다. 이는 인식을 통해 일상에 대한 관심의 발달을 기반으로 합니다. 관심이 그것과 무슨 관련이 있습니까? 요점은 이 감정이 우리가 산을 옮기는 데 도움이 된다는 것입니다. 그렇죠? 당신이 무언가에 관심이 있고 호기심이 있을 때 자신을 기억하십시오. 이 상황에서 엄청난 노력을 기울여야 합니까, 아니면 일이 쉽고 빠르게 완료됩니까? 실제로 관심은 우리가 목표를 향해 나아가도록 동기를 부여하며 영감 없이 자동으로 작업을 수행할 때보다 프로세스가 훨씬 빠르게 진행됩니다. 따라서 연례 보고서나 집 청소와 같이 일반적으로 열정 없이 수행하는 작업을 상상해 보십시오. 그런 다음 최대한 빨리 이 작업을 시작하고 완전히 몰입하십시오. 이 상태에서 새로운 방식으로 무언가를 해보세요. 예를 들어 천천히... 또는 작업 순서를 바꾸거나 다른 방법이나 도구를 사용하세요(예: 기존 방식 대신). 휴대용 진공청소기, 스스로 움직이는 현대식 청소기, 맛있는 냄새가 나는 세제 등) 10~15분 후에는 상태가 달라진 것을 느낄 것입니다. 짜증과 불안이 차분함과 호기심으로 바뀌었습니다. . 이것이 바로 당신에게 필요한 것입니다! 일이 쉽게 이루어질 것이며, 알려진 바와 같이 당신이 본질적으로 호기심이 많은 사람이 아니라고 생각한다면 스스로 새로운 경험을하게 될 것입니다. 예를 들어, 고향의 거리를 걷는 동안 완전히 낯선 도시에 있다고 상상해 보십시오. 그리고 그것을 살펴보기 시작하면 집, 나무, 사람, 새, 건축물 등 새로운 세부 사항을 발견할 수 있습니다. 어떤 새로운 것을 발견할 수 있는지 궁금합니다. 이 작은 실험과 일상 업무의 성공적인 완료를 즐기시기 바랍니다. , 자신에 대한 폭력 없이!