Hvordan ta den riktige avgjørelsen for deg selv - å skilles eller opprettholde et forhold Skilsmissestatistikk fra 2011 viser at antall skilsmisser per 1000 personer økte med 4,4 % sammenlignet med 2010 og hvert tiende ekteskap i Russland går i stykker. Vi må prøve å minimere opplevelser, negative følelser, lidelser og problemer knyttet til skilsmisseprosessen Gjennom utviklingen av psykologisk vitenskap i Russland, analyserte demografer og sosiologer familier i ulike stadier av ekteskapelig dysfunksjon, og prøvde å identifisere karakteristiske trekk. Kompleksiteten i analysen i dag ligger i fremveksten av nye familiemodeller: patriarkalsk, moderne barnesentrisk. , siden atferdslinjen etter skilsmisse generelt er bevart. Fra et psykologisk synspunkt er skilsmisse en endring i balansen mellom krefter som støtter eller ødelegger et ekteskap. Når destruktive faktorer som gjensidig fiendtlighet, apati og irritasjon øker, faller dermed familien fra hverandre. Deretter må eksmannen og kona gå gjennom en psykologisk skilsmisse for å frigjøre sinnet til å finne en ny partner. Under en psykologisk skilsmisse trenger en person å overvinne en deprimert tilstand, begynne å stole på seg selv, føle autonomi fra sin eks-ektefelle og beredskap for et nytt forhold Dessverre har folk veldig liten ide om hva de skal gjøre hvis kjærligheten ikke gjør det trene. Vi utsetter kunstig en kjærlighetsforening fordi vi ikke vet hvordan vi skal få slutt på den. Forbindelsen strekker seg videre og videre, vi håper alle på et mirakel, og drømmer om at vi en dag vil våkne og alt vil bli fantastisk igjen, som før. Dessverre, dette skjer som regel ikke. Årsaker til skilsmisse: Parets uforberedthet for familieforhold. Ekteskap er evnen til å lytte til ektefellen din og forstå ham, tilpasse seg humøret hans, lære å føle de minste svingningene i ham. Mange kvinner/menn ønsker ikke og vet ikke hvordan de skal gjøre dette, de er ikke klare til å gå på akkord og lete etter en felles løsning på problemene som oppstår når de bor sammen. I tillegg er en familie bygget ikke bare på kjærlighet, som er tilstede før ekteskapet. Familie er også ansvar, gjensidig respekt og forståelse. Når kjærligheten avtar på bakgrunn av familiehverdagen, må en følelse av vennskap og varme for partneren forbli, og hvis de ikke eksisterer, så ser ikke ektefellen eller begge umiddelbart poenget med å leve sammen, noe som blir årsaken til skilsmisse. Inkompatibilitet mellom synspunkter og karakterer. En av hovedbetingelsene for komfortabel samliv er ektefellenes felles interesse i en eller annen virksomhet, emne, generelle prinsipper for å oppdra et barn osv. Ofte er en slik uforenlighet et resultat av det faktum at ektefellene er representanter for ulike sosiale kretser, ulike religioner eller ulike nasjonaliteter. Så snart to motsatte poler begynner å kollidere regelmessig, og ender i krangel og skandaler, oppstår spørsmålet: hvorfor fortsette å opprettholde et ekteskap hvis det ikke bringer noe godt? Materielt velvære: et fornuftsekteskap opprettet på grunnlag av den materielle interessen til en av ektefellene; mangel på penger i familien i tilfelle lav inntekt; kona har mer inntekt - menn er veldig følsomme for situasjoner når en kvinne sørger mer økonomisk for familien.. Uheldige vaner hos en av partnerne: alkoholisme, narkotikaavhengighet, sykelig spilleavhengighet er stort sett karakteristiske for menn, men kvinner er også utsatt for slike forhold. Og verken den ene eller den andre vil tolerere langsiktige skadelige vaner, selv fra en en gang elsket. Ekteskapelig utroskap. Moderne forskningsforsøk gjøres for å analysere årsakene til utroskap. Jeg vil gi en av de vanligste klassifiseringene: Ny kjærlighet. Denne årsaken til utroskap er typisk forekteskap der kjærlighet var ubetydelig eller helt fraværende (rasjonelle, rasjonelle eller tvangsekteskap basert på profitt, frykt for ensomhet). Ved hjelp av svik realiseres ønsket om å ta hevn for utroskapen til en ektefelle for å gjenopprette selvtillit. Det er ingen gjensidighet i et ekteskapsforhold. En av ektefellene lider av avvisning av sin kjærlighet, uansvarlige følelser. Dette oppmuntrer til følelsen av å være tilfreds i et annet partnerskap der gjensidighet er mulig. Noen ganger elsker ikke jukseren selv den nye partneren, men reagerer på følelsene hans, sympatiserer med personen som ubesvart elsker ham. Jakten på nye kjærlighetsopplevelser er som regel typisk for ektefeller med betydelig erfaring, når følelsene har bleknet. Eller i familier med en slik normalitet, når alt mulig er tatt fra livet. Et alternativ kan være etterligning av det "vakre livet" til utenlandske modeller, seksuell frihet. Ved hjelp av utroskap kompenserer en person for mangelen på kjærlighetsforhold som oppstår på grunn av påvirkning av lange separasjoner, sykdom hos ektefellen og andre restriksjoner på kjærlighetens fylde i ekteskapet. Forræderi her er faktisk et resultat av å skape en ny familie når den første familien oppfattes som levedyktig av enhver person oppleves som en personlig tragedie, og oppfattes av mange som et reelt svik. Og hvordan man fortsetter å leve med dette sviket, å stole på en person, er ukjent. For mange, og spesielt menn, er det ikke mulig å tilgi svik, og den eneste veien ut av situasjonen er skilsmisse. Dessuten snakker vi ikke om fysisk inkompatibilitet, men om forskjeller i temperament, uoppmerksomhet og avkjøling mot hverandre. For å løse et seksuelt problem har et ektepar alltid muligheten til å søke hjelp fra en sexterapeut, men mange anser dette som skammelig for seg selv og finner ikke tid eller lyst til å besøke en spesialist. Som til slutt blir en av årsakene til påfølgende skilsmisse For å lykkes med depresjon etter skilsmisse, finnes det ulike metoder for psykologisk hjelp. Men som studier har vist, foretrekker ektefeller i en krisesituasjon angående skilsmisse først å søke råd fra mor, venner og far. Bare i 10 % av tilfellene henvender de seg til psykologer, psykoterapeuter og advokater. Hvordan prøve å redde et forhold? 1. Diskuter alle dine følelser og tanker med partneren din. Ikke stol bare på råd fra vennene dine. Partneren din har rett til å vite hva du synes om ekteskapet ditt, og han har rett til å vite hva du synes om skilsmisse. Jo mer åpen du er med partneren din, jo større sannsynlighet er det for at du løser vanlige problemer og opprettholder kjærligheten – eller skiller vei med verden. Ikke vent til alt endelig blir klart for deg; ikke dump beslutningen din på partneren din uventet. Del følelsene og tankene dine med ham etter hvert som de oppstår.2. La barna få vite om alt også. Hvis du ikke snakker om følelsene dine med barna dine, vil de fortsatt gjette humøret ditt, men de vil tro at alt er deres feil. Barn blir mye mer redde når du gir dem for lite informasjon, selv om informasjonen er ubehagelig. La barna få vite at mamma og pappa er ulykkelige og tenk på hvordan du kan få alle til å føle seg bra igjen. Du aner ikke hvor mye kjærlighet og støtte barn kan gi deg i en slik situasjon. Når et barn føler at det er med på å løse et problem, vil det oppleve mye mindre traumer.3. Spør dine kjære om hjelp. Det kan være svært vanskelig å dele ulykkene dine med andre; Men hvis du befinner deg i en lignende situasjon, trenger du kjærlighet og støtte. Derfor må du selvfølgelig rådføre deg med venner og slektninger. Det er ikke nødvendig å ta hensyn til deres råd, men omsorg og deltakelse vil ikke skade deg. Det vil også være en god idé å kontakte en familiepsykolog Psykologisk bistand under skilsmisse inkluderer samtaler med psykolog, psykosomatisk korreksjon,!