Dziś rynek usług psychologicznych oferuje dość różnorodne rodzaje szkoleń poruszających najbardziej palące tematy naszego życia. Informacje o szkoleniach można znaleźć w Internecie, na profesjonalnych stronach psychologów, np. Samowiedza, B17 i inne. Ale nie wszyscy psychologowie rejestrują się na nich i publikują informacje. Informacje o szkoleniach prowadzonych w ośrodkach można też uzyskać bezpośrednio od samych psychologów. I wtedy pojawiają się logiczne pytania: czym są szkolenia, jakie są rodzaje szkoleń, jakimi kryteriami można kierować się przy wyborze terminu szkolenia „training” pochodzi od angielskiego „training” i ma wiele znaczeń: przygotowanie, szkolenie, szkolenie itp. Trening w najogólniejszym sensie uważany jest za zestaw różnych technik i metod mających na celu rozwój u osoby pewnych umiejętności i zdolności w ramach grupowej pracy psychologicznej z ludźmi. Wyróżnia się różne rodzaje szkoleń: treningi rozwoju osobistego, treningi umiejętności, grupy psychoterapeutyczne, szkolenia biznesowe, szkolenia trenerskie, treningi komunikacji. Każde z wymienionych szkoleń ma swoje cele, zadania i narzędzia do ich osiągnięcia. Wszystkich jednak łączy kluczowa idea – wykorzystanie zjawiska wzajemnego oddziaływania uczestników (tzw. powiązań poziomych) do osiągnięcia sukcesu w swoim treningu i zmian osobistych. Dlatego ważne jest, aby zdecydować, jakie cele osobiste wybierasz trenować do. Na przykład, jeśli chcesz nabrać większej pewności siebie, przydatne będą dla Ciebie treningi rozwoju osobistego, jeśli chcesz uporać się ze swoimi uczuciami, relacjami z innymi lub kobiecością, grupy psychoterapeutyczne, a jeśli potrzebujesz dowiesz się, jak promować swoje usługi, szkolenia sprzedażowe Trener – lider grupy szkoleniowej – organizuje ukierunkowane oddziaływanie. Metody, które wykorzystuje w pracy grupowej, mają wyraźny potencjał psychotechniczny. Oznacza to, że są w stanie wywołać zamierzone zmiany w uczestnikach. Na przykład uczestnicy nabywają umiejętności wystąpień publicznych. Ale to, czy u uczestników zajdą zmiany, zależy nie tylko od profesjonalizmu trenera i jego wpływu. Ważniejsza jest chęć, aktywność i zaangażowanie w szkolenie oraz chęć pracy, aby osiągnąć zamierzony cel. Niemniej jednak przy wyborze szkolenia należy zwrócić uwagę na to, kto będzie je prowadził, czy trener ma wyższe wykształcenie psychologiczne, jakie kursy, specjalizacje ukończył. Zapytaj, w jakiej dziedzinie psychologicznej pracuje specjalista i jak długo. Na przykład lider posługuje się systemowymi konstelacjami rodzinnymi, jest terapeutą Gestalt, psychodramatykiem, jest biegły w analizie transakcyjnej itp. Poszukaj informacji na temat tego kierunku w literaturze lub Internecie, bądź zapytaj organizatora lub prezentera o cechy stosowanych metod i technik kierunku. Pomoże Ci to dokładniej sformułować oczekiwania wobec szkolenia i dokonać wyboru. Zatem psychodramatysta poprosi Cię o odegranie trudnej sytuacji, a terapeuta Gestalt położy większy nacisk na Twoje uczucia wobec niej. Przeczytaj uważnie ogłoszenie o szkoleniu. Ważne jest, aby temat i treść były ze sobą spójne. Zachowaj ostrożność, jeśli zaoferowane zostaną Ci bardzo szybkie i drastyczne zmiany w Twoim życiu. Każdy z nas jest indywidualny, każdy z nas ma swoje tempo życia i reakcje, więc jest to niemożliwe. To tylko chwyt reklamowy. Każda zmiana wymaga czasu. Przeczytaj opinie o szkoleniu, jeśli nie jest to pierwszy raz, o trenerze. Jeśli prowadzący i organizator zapowiedzieli prezentację tego szkolenia, weź udział. Jeśli jest dostępny film promocyjny lub bezpłatny webinar wprowadzający, obejrzyj go. Zwróć uwagę na styl pracy moderatora, specyfikę jego interakcji z uczestnikami i jego poczucie komfortu. Szkolenia różnią się od wykładów i polegają na aktywnych formach interakcji pomiędzy prezenterem a uczestnikami poprzez wykorzystanie dyskusji, dyskusji, odgrywania ról, ćwiczeń, zadań twórczych, sesji w kręgu według założonego.