Det er virkelig mange grunner til at en person kan bli stengt fra samfunnet. Hver person kan ha sin egen individuelle sak, for eksempel flytting eller død av en kjær. Slik sosial isolasjon kan føre til fremtidige helseproblemer og problemer for de rundt deg. Derfor er det viktig for oss å vite hva de langsiktige konsekvensene av sosial isolasjon er. Hvis vi prøver å unngå kontakt med mennesker, kan dette føre til en svært ustabil psykisk tilstand i fremtiden. Når det ikke er noen mennesker rundt oss i det hele tatt, kan vi begynne å føle oss unødvendige og uelskede. Deretter øker angst- og stressnivået vårt. Fysiske helseproblemer kan nesten alltid føre til alvorlige fysiske problemer, som nedsatt muskelmasse, hjertesykdom og svekkede bein. Kognitive funksjoner er ulike mentale prosesser som hjelper oss å forstå og oppfatte verden rundt oss. Langvarig isolasjon kan føre til redusert konsentrasjon og tap av god tenkning. Det er veldig viktig for oss å beskytte disse kognitive funksjonene og sørge for at de ikke lenger lider. Risikoen for å pådra seg alkohol eller narkotikaavhengighet kan føre til irreversible konsekvenser, nemlig at en person kan begynne å søke trøst i alkohol eller. narkotika, i håp om å ikke føle deg i en håpløs situasjon. Ved å lure deg selv og kroppen din, risikerer en person å bli avhengig av økt risiko for komplekse sykdommer. Forskning viser at personer som lider av sosial isolasjon har høyere risiko for å utvikle kroniske sykdommer, som hjertesykdom eller diabetes, samt ulike typer kreft. . Som et resultat kan deres liv være kortere og ha varige konsekvenser for deres fysiske og psykiske helse enn personer som ikke lider av sosial isolasjon. Sosial isolasjon kan ha alvorlige konsekvenser for en persons helse og velvære. Du kan være desorientert og forvirret akkurat nå, men vet at alt kan løses. Derfor er det viktig å ikke ignorere disse symptomene og søke hjelp om nødvendig. Vennlig hilsen Din psykoterapeut, coach, konsulent for mellommenneskelige forhold, Ilya Akhmedov.