위기 - 그리스어 "전환점"에서 유래 위기는 개인 또는 국가 전체의 삶에서 일어나는 특정 사건입니다. 일상생활의 껍질이 떨어져 나갑니다. 위기는 그로 하여금 자신의 모든 가치를 재고하게 만들고, 생각하게 만들고, 그의 삶에 들어온 새로운 것을 받아들이게 하고, 행동하게 만듭니다. 그리고 누군가는 붕괴된 상태에서 멈춘다. 그의 이해에서는 모든 것이 무너졌습니다. 심리적 도움이 없으면 무엇을 해야할지 불분명하고 생각이 혼란스러워집니다. 신경증 – 불안, 걱정, 두려움 2단계. 정신 신체화 - 부적응적인 행동 형태, 음주 등 신체가 파괴되거나 현실에서 이탈하는 단계입니다. 위기 상황(자살)에 대응하는 극단적인 방법입니다. 위기에서 도망칠 수는 없습니다. 위기를 초래한 원인을 파악해야 합니다. 심리적 위기의 유형. 1) 내부 위기: 연령과 관련된 위기. 실존적 위기: 삶의 과정은 이러한 질문에 대한 주기적인 반응입니다. 난 무엇인가? 나는 어디에 있습니까? 나는 어디로 가는 걸까? 왜 나인가? 실존적 위기가 닥치면 가치체계가 불안정해진다. 모든 질문에 대한 답이 없으면 실존 위기가 발생합니다. 이 모든 질문에 대한 답을 내부적으로 찾았다면 인생의 위기 기간이 끝납니다. 연령 위기: 출생 - 어떻게 태어났는가 사춘기 - 어린 시절에서 성인으로의 전환기 - 동시에 창의성의 정점인 29~33세에는 자기 결정의 위기가 포함됩니다. 45~55세는 인생 후반기의 위기로, 어떤 사람들에게는 인생에서 가장 어려운 시기이기도 하다. 2) 외부 위기 또는 트라우마, 실생활에서 일어나는 일: 생물학적 트라우마 - 지진, 홍수, 자연재해 등이 포함될 수 있다고 생각합니다(코로나바이러스 유행병). 인공 트라우마 - 폭발, 사고 등. - 전쟁, 혁명, 페레스트로이카, 국가 규모의 격변. 이는 전체 인구에 영향을 미칩니다. (코로나바이러스 대유행)도 이러한 유형의 사회 발생적 트라우마에 해당됩니다. 이는 많은 국가의 사람들과 경제에 심각한 충격입니다. 심인성 트라우마 - 다른 사람이나 집단에 의해 악이 가해지는 경우입니다. 업무 특성상 매일 심각한 트라우마를 겪는 사람에게는 정신적, 육체적 모든 형태의 폭력이 발생할 수 있습니다. 응급 구조원, 위기 병원 등에서 PTSD는 외상성 사건에 대한 정신병적 지연 반응입니다. PTSD의 발병은 신경내분비 장애에 기초합니다. 혈장 내 엔돌핀 수치가 낮습니다. 엔돌핀은 "기쁨의 호르몬"입니다. 쇼크 트라우마는 의식과 심지어 기억상실까지 억제됩니다. 치료되지 않은 충격 외상은 눈사태와 같은 정신 신체학으로 이어집니다. 사람은 걷고 있었고 건강했지만 갑자기 아프고 일주일 후에 사망했습니다. 쇼크 부상의 경우 신체를 다뤄야 합니다. 위기 상황에서의 지원 전략 각 특정 사례에서 우리는 어떤 종류의 위기를 다루고 있는지 이해해야 하며 그 결과 그 사람은 위기 상태에 있으며 상황의 모든 복잡성을 알아낸 후에야 합니다. 심리적 지원 제공을 시작할 수 있습니까? 방법과 방향은 다를 수 있습니다. 예를 들어 "미술 치료"(미술 치료)의 도움으로 사람의 기능 상태를 변경합니다. 이 방법의 가치는 다양한 감정과 감정, 원한, 분노, 두려움, 기쁨, 사랑을 표현하고 탐색하는 데 사용할 수 있다는 것입니다. 사회적으로 허용되는 방식으로 공격적인 감정을 표현할 수 있는 기회를 제공합니다. 기술(안내 드로잉) - 무의식 등을 다룰 수 있습니다. "슐츠에 따른 자율 훈련"은 근육을 이완시키고 정신적, 육체적 고통을 줄이거나 제거하며 생각을 차분하게 하고 신경계를 회복시키는 데 도움이 됩니다. "EMDR" - 안구 운동을 이용한 둔감화 방법(F. Shapiro) 다음과 같은 다른 효과적인 정신 교정 방향 및 방법이 있습니다. 에릭소니언.