Van de auteur: De kosten van onze Russische gezondheidscultuur zijn zodanig dat het onder de bevolking nog steeds als een schande wordt beschouwd om psychologische hulp te zoeken. "Ben ik gek?" - dit is hoe velen antwoorden (of denken) en..... blijven alleen achter met moeilijkheden of problemen. Dan rijst de vraag: “Waarom ga je naar als je hart, maag, been, hand of ander orgaan pijn doet En als je ziel pijn doet, soms ondraaglijk, denk je dat je het zelf aankunt?” Bovendien zijn somatische symptomen (orgaanziekten) een gevolg van de ziekte van de ziel. Al eeuwenlang wordt er over gediscussieerd wat komt eerst: materie of bewustzijn? Nu bestaat er geen enkele twijfel meer dat bewustzijn primair is. Ons leven en onze activiteiten zijn het resultaat van onze gedachten. Ons negatieve denken veroorzaakt ziekten van de ziel, en ziekten van het lichaam zijn de laatste fase van de ziekte van de ziel. Dit is wanneer het lichaam al schreeuwt en begint in te storten, omdat de eigenaar de ziekte van de Ziel niet hoort of ziet. Maar waarom zoeken dan zo weinig mensen psychologische hulp, terwijl iedereen die geestelijk of lichamelijk lijden ervaart dit nodig heeft? Ten eerste, en ik denk dat de belangrijkste reden het algemene niveau van de menselijke cultuur is. Als iemand het als vanzelfsprekend beschouwt om tegen een ander te schreeuwen of depressief te worden (wat neerkomt op zelfkastijding), zal hij dan naar een specialist gaan? Nee, tenminste zolang hij het kan uithouden. Dit gedrag is vooral duidelijk voor Russen: grofheid en andere destructieve uitingen van gedrag zijn over de hele wereld een ‘visitekaartje’ geworden. De tweede reden is, denk ik, het gebrek aan een cultuur van gezondheid. Geestelijke gezondheid is tegenwoordig de sleutel tot lichamelijke gezondheid, de sleutel tot geluk en kwaliteit van leven. Maar als er nog steeds aandacht wordt besteed aan de lichamelijke gezondheid, besteden slechts weinigen aandacht aan de geestelijke gezondheid. De derde reden is het gebrek aan informatie over de voordelen van geestelijke gezondheid en de behoefte aan psychologische hulp. Het is voor politici in onze staat eenvoudigweg niet rendabel om gezonde leden van de samenleving te hebben... De vierde reden is een gebrek aan vertrouwen in de competentie van een specialist. Het is al lang bekend dat er in Rusland geen arbeidsmarkt bestaat. Vandaar de chaos in de voorstellen van universiteiten: “Wij onderwijzen wat ons ten goede komt!” Maar weinig mensen denken nu na over de kwaliteit van het onderwijs. Vandaar het aantal psychologen, want bijna elke universiteit heeft tegenwoordig een afdeling psychologie! Omdat het beroep van psycholoog de laatste tijd populair is geworden. Maar zijn er onder de afgestudeerden veel goede specialisten? Het hebben van een academische opleiding betekent niet dat je anderen kunt helpen... Om echt competent te worden en je diensten efficiënt te kunnen verlenen, moet je veel en langdurig studeren (op eigen kosten!), heb een lange praktijk, en nog belangrijker, werk aan je eigen persoonlijkheid, want dit is het enige hulpmiddel dat een psycholoog heeft. Wanneer psychologen, na het behalen van dubieuze diploma's of certificaten, zich haasten om 'geld te verdienen' van cliënten - waar zal het vertrouwen dan zijn kwaliteit van de dienstverlening vandaan? Wie neemt het vaakst een beslissing en wendt zich tot een specialist? 1. Degenen die de moed hebben om aan zichzelf toe te geven dat er problemen zijn. Het is vooral moeilijk voor mannen om dit toe te geven, omdat ze van kinds af aan zijn opgevoed om moedig te zijn en 'niet te zeuren'. Veel mensen denken dat alles goed met hen gaat, hoewel dit in werkelijkheid verre van het geval is. Hier wordt het psychologische afweermechanisme ‘repressie’ of ‘rationalisatie’ geactiveerd en de persoon ‘ziet’ zijn probleem niet;2. Zij durven zelf de eerste stap naar een specialist te zetten. Elke psychologische hulp zal niet effectief zijn als iemand wordt ‘binnengebracht’ als hij niet begrijpt waarom hij die nodig heeft. Ondanks het feit dat, hoewel het probleem voor een specialist soms aan de oppervlakte ligt, de cliënt zelf naar hem toe moet komen.3. Ze hebben een verlangen om iets in zichzelf, in hun leven, in relaties te veranderen. Een dergelijk verlangen geeft de mate van persoonlijke volwassenheid aan en zal helpen bij het werken aan problemen.4. Ze hebben het vermogen om te reflecteren (introspectie).5. Bezitten