인지 심리학의 좋은 점은 구조입니다. 사실, 그것은 다를 수 없습니다. 그것은 인지적입니다. 이것이 그녀의 강점이다. 따라서 인지 심리학과 함께 저는 감정적으로 풍부한 기술을 사용하는 것을 좋아합니다. 트랜스, 홀로트로픽 호흡... 하지만 오늘은 우리의 신념에 대해. 당신과 나는 인지 왜곡이 지배하는 시대에 살고 있습니다. 본질적으로 우리는 우리가 생각하는 거의 모든 것이 일종의 인지 왜곡으로 물들어 있다는 사실을 받아들일 필요가 있습니다. 엄청난 수가 있습니다. 슬라이드에는 불완전한 목록이 표시됩니다. 그러나 때로는 이러한 인지적 왜곡이 너무나 명백해서 그것에 주의를 기울이지 않을 수 없을 때도 있습니다. 애초에 우리는 왜 현실을 왜곡합니까? 사실 우리의 정신에는 특정한 구조가 있습니다. 우리의 믿음 부분에는 깊은 어린 시절에 우리가 흡수한 몇 가지 기본적인 믿음이 있습니다. 그런 다음 우리가 평생 동안 배우는 모든 것과 겹쳐집니다. 그리고 우리는 모든 새로운 사실을 우리의 사고와 신념 체계에 통합합니다. 어떤 사실이 올바른 위치에 "맞지 않으면" 거기에 "밀어넣고" 이를 위해서는 왜곡(잘라내기, 압축, 으깨기)이 필요합니다. 어떤 사실이 우리 시스템에 전혀 통합되지 않으면 불필요한 것으로 폐기됩니다. 사람이 가능한 모든 방법으로 자신의 신념을 확인하려고 노력할 때 인지 왜곡의 흥미로운 부분이 있습니다. 나는 당신의 관점과 모순되는 정보가 폐기되고, 왜곡되고, 비판되고, 잊혀지고, 무시되는 경우를 인생의 모든 사람들이 찾을 수 있다고 생각합니다. 그리고 당신의 관점을 확인하는 정보는 강조되고, 다시 읽혀지고, 다른 사람들에게 방송됩니다... 예를 들어, 15년 전만 해도 우리는 사무실에 가지 않고 원격으로 일하는 것을 상상할 수 없었습니다. 그리고 한 달 전만 해도 이런 일은 나에게 일어나지 않았을 것입니다. 하지만 이제 이른바 '자가격리 체제'가 선포되자 일주일 간의 충격 끝에 우리의 정신은 적응했고, 많은 사람들이 집에서 꽤 평범하다고 ​​느끼기 시작했습니다. 그리고 원격근무가 대면근무보다 덜 효과적이라는 증거도 있습니다. 아마도. 동료와 제가 원격으로 그룹을 개최한 것은 이번이 두 번째입니다. 하지만... 알다시피, 어떤 이유로든 당신은 이미 개인적인 연락을 원하고 있으며 실시간 커뮤니케이션을 놓치고 있습니다.?