Yoga for hjernen Løkke for løkke og som et resultat et magisk, fortryllende mønster. Og alle fremmede tanker går et sted. For nylig lærte jeg at strikking, ja, ja, strikking, er anerkjent av en så seriøs vitenskap som nevrologi som yoga for hjernen. Det viser seg at når man strikker, blir de samme områdene i hjernen aktive som under meditasjon. Her er hvordan Etter å ha prøvd mange metoder for håndarbeid, bestemte jeg meg til slutt med strikking. Dessuten spiller det ingen rolle for meg om det er en strikkepinne eller en heklenål. For meg er strikking den mest attraktive måten å skape på. Prosessen med denne kreativiteten er så fascinerende for meg at det føles som om verden slutter å eksistere. Og så begynte jeg på en måte å tenke, så hva gir denne fascinerende hobbyen oss? Og så kom jeg til noen konklusjoner. Vel, for det første utvikles oppmerksomhet, hukommelse og fantasi. Oppmerksomheten blir mer konsentrert og stabil. Evnen til å huske og beholde informasjon trenes, og det som ikke er mindre verdifullt, til å bruke den til rett tid, hukommelsen blir mye bedre, og hjernen begynner å jobbe raskere. I prosessen med hobby utvikler fantasien seg veldig bra, og med det kreative evner. Og dette overføres til alle aspekter av livet. For det andre utvikles finmotorikken, behendigheten øker, bevegelsene blir mer koordinerte og lydige, noe som også lett kan brukes i hverdagen. Så det er bedre å fortsette å utvikle fine motoriske ferdigheter gjennom hele livet. For det tredje utvikles egenskaper som tålmodighet og utholdenhet, for veldig ofte, for å oppnå ønsket resultat, må du nøste opp produktet og begynne på nytt, bandasjere alt. eller deler av det. og hvordan kan man ikke utvikle tålmodighet For det fjerde øker selvtilliten? Det er alltid hyggelig å vise frem et vakkert produkt laget av deg selv. Og hvis du har litt erfaring i denne saken, så råd eller foreslå til en nybegynner Og hvor fint det er å gi et eksklusivt vakkert openwork-produkt, laget med dine egne hender med sjel Og for det femte, selvfølgelig, det psyko-emosjonelle tilstanden forbedres: følelsesmessig stress lindres, humøret forbedres, avslapping oppstår. Både depresjon og angst kan overvinnes gjennom strikking. Å fordype deg i favorittaktiviteten din, hobbyen din, konsentrere deg om den, du kan alltid finne ekte lettelse. Du kan også legge til fordelene med denne hobbyen at du ikke er isolert fra andre, kan opprettholde en samtale. kommunisere og til og med oppnå en viss ferdighet i denne aktiviteten, se favorittfilmen din. Det viser seg at det til og med ble gjennomført en undersøkelse blant strikkeentusiaster, hvis resultater avslørte at mens du strikker, oppstår det ofte en følelse av lykke. Kreativ realisering, lindre følelsesmessig spenning og stress, forbedre mentale prosesser, alt dette blir tilgjengelig for de som brenner for strikking. Og hvis du ikke vet hva du skal gjøre med deg selv, kan du prøve å ta opp en krok eller strikkepinner og legge på de første løkkene, og livskvaliteten din vil definitivt forbedres. Jeg ønsker deg kreativ suksess!