La oss starte med å bestemme oss. De fleste lever mesteparten av livet på autopilot. Som noen en gang konfigurerte på en eller annen måte. Og som fører i en eller annen retning. Generelt merker de fleste om de beveger seg mot noe godt eller dårlig. Men det er ingen større nøyaktighet i å oppfatte ens mål og livsvei. Hvorfor skjer dette? Har du noen gang byttet et fly fra autopilot til manuell kontroll? Hvis ikke (som er svært sannsynlig; tross alt er ikke dette et forum for amatørflygere), tror jeg fantasien din er nok til å forestille seg et slikt øyeblikk. Hva vil han kreve Flykontrollferdigheter (utover metaforen - tilpasningsevner i dette livet) Ansvar (vær klar til å søke styrke for å overvinne konsekvensene av dine beslutninger i hodet ditt) Evne til å takle følelser (tross alt, vi snakker om? ditt liv, og til og med om andre menneskers liv) Generelt kan vi si dette - det er lettere for en person å IKKE VITE hva han vil enn å hele tiden være ansvarlig for sine ønsker og behov. Vel, for ikke å møte alle dette settet med vanskeligheter, inkluderer en person (naturlig, ubevisst), et sett deres psykologiske forsvar. Undertrykkelse, rasjonalisering, projeksjon, devaluering og så videre på listen. Som et resultat viser dine ønsker og behov seg å være skjult mye dypere og sikrere enn du ønsker. MEN! På et tidspunkt vil du gjøre livet ditt mer vellykket. Eller glad. Effektiv. Generelt annerledes. Ikke slik det er nå. Hvordan forstå deg selv? Hvordan forstå dine ønsker? Hvordan forstå de ønskene og ambisjonene som virkelig vil være nyttige og gi impulser til positive endringer Ingen måte... Nok en gang. Ingen kan forstå hva som må gjøres for å virkelig oppnå positive endringer i dette livet. Erickson sa dette berømt da Milton: Livet er ikke for profesjonelle, det er for amatører. Det vil si, uansett hvor hardt du anstrenger deg og prøver, kan du ikke PÅLITELIG garantere noe (forhold, karriere, rikdom) for deg selv. Du kan bare regne (håpe, håpe) at livsforholdene vil vise seg godt i din favør. Eller at du har nok styrke, ressurser og ferdigheter til å overvinne livets motgang og sette pris på gavene som livet gir deg. Derfor, i dette livet gir det ingen mening å se etter noen sannhet angående dine ønsker på logikknivå. Men det er fornuftig å stole mer på dine følelsesmessige vurderinger av hva du kan ønske deg. Tross alt er det følelser som reflekterer hva du virkelig ønsker og det som fanger underbevisstheten din. Prøv følgende vei. Trinn 1. Ta en refleks. Dette vil være noen du kan krangle med. Enhver person (selv med intelligensens rudimenter) som er villig til å vie litt tid til deg vil gjøre det. Og hvem er klar til å lytte til de fleste argumentene dine. Trinn 2. Ta en liste over grunnleggende (ikke å forveksle med grunnleggende) menneskelige behov SikkerhetKraftOppmerksomhetVelstandHelseKomfortkommunikasjonGodkjenning RestenStøtteForståattraksjonsgjenkjennelseBerøringsakseptUnderholdningSelvutviklingSexFamilieKreativitet EnsomhetTrinn 3. Observer følelsene dine når du prøver å overbevise motstanderen din om at du trenger/ikke trenger visse behov fra listen ovenfor. Her er det verdt å presisere at følelser ikke vil gi deg et bestemt svar i stil med "hvis jeg føler glede, så er behovet tilfredsstilt." Hva du kan fokusere på: Interesse, irritasjon, kjedsomhet, angst, skuffelse, skyldfølelse, skam, tristhet som oppstår når du prøver å overbevise motstanderen – dette er signalene som indikerer at behovet ikke er realisert. Og det spiller IKKE noen rolle hvilke av de beskrevne følelsene du opplever. Det eneste viktige er i hvilken retning de oppstår. For eksempel blir du skuffet over forsøkene fra kjære på å støtte deg i vanskelige øyeblikk av livet. Dette betyr at ditt behov ikke er oppfylt. Men hvis nettopp disse forsøkene er irriterende, så er dette mer et signal om at du ønsker å takle problemene dine på egenhånd.: