Deze tekst is lang geleden bedacht. In eerste instantie wilde ik het schrijven voor mijn studenten en collega's die het vermijden om zich tot een psycholoog of psychotherapeut te wenden, zelfs als ze die nodig hebben. Toen dacht ik erover om een ​​tekst te schrijven om potentiële klanten aan te trekken en voor mijn vrienden (om uit te leggen wat ik doe). Ik heb zelfs zoiets gekregen. Op het moment van schrijven was de tekst zo oprecht mogelijk. Maar nu ik kijk naar wat eruit kwam, begrijp ik hoe eenzijdig alles is gezegd. Enerzijds vanwege de taken die toen gesteld werden. Aan de andere kant heb ik het afgelopen jaar een nieuwe kijk op mijn leven en mijn psychologische praktijk gekregen en heb ik er veel van overschat, en de oude tekst weerspiegelt niet mijn huidige opvattingen. De wens om deze tekst te schrijven blijft bestaan, maar nu schrijf ik hem in de eerste plaats voor mezelf en mijn professionele kant, als onderdeel van de weerspiegeling van mijn eigen ervaring. Ik zal blij zijn als deze tekst voor iemand nuttig is. Waarom ga ik dan naar een psychotherapeut? Ik geef 1 uur per week en wat geld uit, elk jaar meer en meer, al vijf jaar lang. Dat wil zeggen, het is duidelijk waarom - om dezelfde reden als veel over het algemeen welvarende mensen op het westelijk halfrond: "de krokodil wordt niet gevangen - de kokosnoot groeit niet", "henna-henna, ik wil in je armen kruipen", "Dokter, ze merken mij niet op", enz. Maar waarom? Als je erover nadenkt, kwam ik naar de eerste bijeenkomst om mezelf te verbeteren. Ten eerste is een bepaald aantal uren bij een reguliere therapeut een noodzakelijke voorwaarde voor certificering in de Gestalttherapie en, voor zover ik weet, in een aantal andere gebieden van de hulpverleningspraktijk. Ten tweede wilde ik echt in alles effectief zijn. “Efficiëntie” - was in die tijd het beste woord om de vraag uit te drukken die me dag en nacht achtervolgde en me in de letterlijke zin niet liet slapen: “hoe kan ik beter worden met het oog op het beste?” Deze vraag belichaamde al mijn verwachtingen van de therapie. Als gevolg hiervan wilde ik een goede huisvrouw, echtgenote, goede psycholoog, leraar, Gestalttherapeut, dichter, schrijver, vriend en eindelijk een goed mens worden. Ja, tenminste door wie, het belangrijkste is om goed te zijn en met het oog op het beste. De kleinste afwijkingen van dit pad werden door mij gezien als “symptomen” en “kakkerlakken” die moesten worden overwonnen en uitgeroeid in naam van de efficiëntie. Therapie was voor mij als een arena: in de rode hoek van de ring - ik, in de linkerhoek van de ring... ook ik, en de therapeut was een onpartijdige scheidsrechter. Al zou ik heel graag willen dat hij coach wordt en mij leert omgaan met de imperfecte ik. Ik heb trouwens veel bereikt: ik heb een aantal problemen opgelost in mijn relatie met mijn werk en heb eindelijk begrepen wat ik wil doen en wat ik beter en wat slechter kan; Ik herwon de sensatie van reizen, inclusief soloreizen; Ik werd verliefd op en accepteerde de soorten creativiteit die voor mij beschikbaar waren; Ik heb verschillende interessante ontwikkelingspraktijken gevonden, getest en ontworpen en zelfs behoorlijk wat gewicht gewonnen. Ik denk dat ik niet de eerste en niet de laatste ben die naar een psycholoog kwam om zichzelf te verbeteren, hoewel ze, laten we eerlijk zijn, vaker wel dan niet met deze vraag naar trainingen gaan. Ik ben erg blij dat ik dit pad heb gekozen - omdat ik naast alle externe successen een gevoel heb van wie ik ben en de moed heb om te veranderen. Als zelfverbetering gaat over relaties met jezelf, dan is de volgende hoop vragen dat viel op mij, bezorgde relaties met andere mensen. Hoe een persoon begrijpen? Hoe kunt u een relatie met hem opbouwen, zonder uzelf en uw behoeften te vergeten? Hoe kan ik mezelf zijn, terwijl ik besef dat iedereen wegrent in afgrijzen voor mij zoals ik ben? En zo niet alles, wat te doen met de rest? Maar hoe ga je om met razende verlangens en gevoelens: verbergen, laten zien, en, als je het plotseling laat zien, hoe, en vooral: waarom? En toen vond ik in hetzelfde kantoor niet alleen een scheidsrechter, maar een levend persoon, een relatie met wie ik al ergens had opgebouwd, en ergens waar ik verder kon bouwen en op wie ik kon trainen. “Beter trainen met psychotherapeuten” is destijds mijn motto en voornaamste verzoek. Dan zou ik heel graag willen dat de psychotherapeut mijn moeder, vriendin, partner en via.