Wat doet de therapeut tijdens een sessie? Op het alledaagse niveau praat hij. Als de therapeut erin slaagt contact te leggen, heeft de cliënt het gevoel dat hij iets belangrijks voor zichzelf heeft ontvangen. Soms beseft hij niet helemaal wat hij heeft ontvangen, hij kan het misschien niet eens benoemen, maar hij voelt het op het niveau van sensaties. En er kan verder "koken" optreden. Bij de volgende sessie kan hij bijvoorbeeld zeggen dat ik heb begrepen wat ik wil, ik voel het. Als er tijdens de sessie geen contact is, heeft de cliënt het gevoel dat hij tevergeefs is gegaan en soms evalueert hij het als ‘zodat ik kan praten. naar mijn buurman in de keuken " In deze situatie is het waardevol dat de persoon een keuze heeft gemaakt uit de categorie ‘het was nuttig – het was niet nuttig’. Op deze beoordeling kan het volgende gesprek gebaseerd zijn, waarbij het gaat om het lichaam en de gevoelens: wat u denkt dat niet nuttig is, en hoe u zich voelt als iets niet nuttig voor u is. Daarom is het raadzaam om minimaal 3-5 sessies te starten met een psycholoog; dit is tijd om elkaar te leren kennen, om vertrouwen op te bouwen. Niet elk gesprek is contact. Tijdens een psychotherapeutische sessie bevindt de therapeut zich dus in de omgeving van de cliënt, en zijn aanwezigheid daar en zijn interventies helpen om de gebruikelijke ervaringen van de cliënt te zien, zijn gebruikelijke manieren om op externe prikkels te reageren. In de Gestalt-benadering zijn deze gebruikelijke reacties een voorwaarde voor de ontwikkeling van contact en de verschijning van de figuur van de cliënt (zijn verlangens, behoeften, interesses, ervaringen) juist in het “hier en nu”, in de dialoog die zich op dit moment ontvouwt. tussen de cliënt en de therapeut. Nauwkeurige herkenning en uiting van een echte (en niet valse) behoefte op het moment van de dialoog geeft de cliënt een gevoel van diepe overeenstemming en kennis over zichzelf. Dit gevoel is aanvankelijk erg onstabiel, maar is zo geladen met stabiliserende energie (ongeacht de positieve of negatieve context) dat het verlangen en de energie verschijnt om het te herhalen. Het leerproces verloopt niet snel, maar deze vaardigheid: een behoefte (figuur) voelen, benadrukken, identificeren en benoemen is de tijd die je besteedt waard. In de eerste fase van een dergelijke ervaring kan de hulp van een therapeut niet worden overschat, omdat je kunt alleen echt contact maken met wat de figuur vormt - de werkelijke menselijke behoefte. Ik zal een stukje van de sessie geven: Cl. – Ik wil dat ze altijd zo is... Ik wil bij haar zijn als ze attent en liefdevol, zuinig en aanhankelijk is. En als ze onbeleefd is, met haar vrienden weggaat, soms laat terugkomt, blij en tevreden is, luide en ‘gemene’ grappen begint te maken, haat ik haar.T. – Waarom vertel je mij dit? – Zodat je begrijpt hoe moeilijk het voor mij is, hoe ondraaglijk het soms kan zijn.T. “Ik kan echt horen hoe moeilijk het voor je is om dit te zien en ermee om te gaan.” Wat zou je willen? – Leg het uit, straf, doe iets dat even pijnlijk voor haar is. Maar ze begrijpt er niets van, wil niets veranderen en wil er niet over praten.T. – Ja, zij is volwassen en heeft het recht en de redenen om dit te doen. Maar wat zou jij willen? - Ja, je verdedigt haar en rechtvaardigt haar! - Helemaal niet. Ik vraag me af wat jou motiveert om haar zo krachtig uit te schelden en te disciplineren. Je bent net als haar vader. En ik heb het gevoel dat je in mij een bondgenoot wilt vinden die je advies kan geven, een trucje om haar te laten praten, begrijpen en veranderen? - …….. ja, ik wil.T. – Wat wil je krijgen als het verandert? – Haar liefde, aandacht en genegenheid.T. – Hoe voel je je als ze nu van je houdt? – Ik denk het wel. – Maar je mist haar liefde op de momenten dat ze weggaat en doet wat haar plezier geeft. – Ja, ze verlaat mij T. – En wat doe je op dit moment? – Ik wacht op haar, doe iets voor haar, bel haar, schrijf haar. Ik ben zenuwachtig.T. – Wat doe je voor jezelf? – Ik heb alles al voor mezelf gedaan.T. - Wat is dit allemaal? Wat doe je graag?Kl. - ..... Ik weet het niet, anders... niets bijzonder spannends... T. – Moeten we wachten en het corrigeren? – Maar dit is belangrijk voor onze relatie. Hier is een figuur naar voren gekomen: de behoefte aan liefde, aandacht, genegenheid, waarachter staat.