불교의 지혜인 "모든 기회가 최고의 기회입니다"를 다른 말로 표현하면 "모든 관계가 최고의 관계입니다."라고 말할 수 있습니다. 결국, 우리가 자신의 관점을 일관되고 침착하게 옹호하고 다른 사람을 있는 그대로 공감하고 받아들일 때 우리는 평화와 자신감을 느낄 수 있습니다. . 이러한 상호 작용 스타일은 우리의 자존감을 강화하는 동시에 상대방에게 자신의 장점을 보여줄 수 있는 기회를 제공합니다. 우리가 불신하고 복수심이 강하고 공격적일 때 우리는 우리의 감정을 받는 사람들뿐만 아니라 우리 자신의 삶에도 해를 끼칩니다. 결국 부정적인 감정은 우리의 정신적, 육체적 균형에 영향을 미치며, 이는 정신과 의사의 연구에 의해 확인되었습니다. 주변 사람들과의 상호 작용에서 감정을 조절하는 능력을 어떻게 습득하고 상황과 인간 관계의 복잡성을 평가하는 데 통찰력을 보여줄 수 있습니까? 협력을 구축하고 동료에게 영감을 주기 위해 자신의 능력을 어떻게 활용하고, 입장을 조정하고, 모순을 완화할 수 있습니까? 의사소통 기술의 개념에는 사람에게 필요한 주요 개인적 자질 중 하나가 포함되어 있습니까? 현대 세계. 사교적 인 사람은 일반적으로 의사 소통 과정에서 대화 상대를 이길 수 있고 자신과 목소리를 잘 제어 할 수 있으며 다양한 심리적 기술을 사용하여 상대방의 관심을 끌고 상대방의 반응을 인식 할 수 있습니다. 억양으로 특정 질문을하고, 그와 같은 파장을 갖기 위해 시간에 맞춰 그의 행동 방식을 바꿉니다. 의사 소통 기술을 개발할 때 보호하기 위해 무의식적으로 의지하는 심리적 방어 메커니즘을 인식하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 불쾌한 경험, 정신적 고통, 불안으로부터 벗어나기 위해서는 해방의 길에서 다음 단계를 거쳐야 합니다. 당신이 어떤 역할을 하는지 결정하세요. 당신은 항상 도움이 필요한 사람들을 돕고 위로할 준비가 되어 있습니까? 아니면 거절당하고 버림받았다고 느낄 수도 있나요? 다른 사람들의 관심과 지원을 느끼기 위해 우리는 종종 그것을 알지 못한 채 다른 사람들과의 관계 스타일에 영향을 미치는 어떤 역할을 수행합니다. 이는 대략적이고 고정 관념이되며 물론 만족을 가져 오지 않습니다. 2. 당신의 예측을 회복하십시오. 당신의 상사는 게으른 사람이고, 당신의 배우자는 인색하고 탐욕스럽고, 당신의 동료는 탐욕스러운 직업가입니다. 아마도 이러한 가정에는 근거가 있을 수도 있지만, 당신이 자신의 두려움이나 욕구를 다른 사람에게 투사하여 당신의 특징이고 당신이 받아들일 수 없는 행동이나 성격 특성에 기인할 수도 있습니다. 불쾌하고 추악하고 부끄러운 모든 것이 남에게만 존재한다고 믿는 한, 진정한 인간관계의 기쁨을 알 수 없습니다. 다른 사람들과의 의사소통의 어려움에 대해 책임을 지는 것은 관계를 변화시키고 더 자신감을 갖게 하는 중요한 단계입니다. 당신이 비난받은 ​​것이 무엇인지 파악하십시오. 당신 자신의 무언가를 알아차리고 그것을 다른 사람에게 투영하고 싶지 않습니까? 그것은 질투, 부러움, 또는 다른 사람을 통제하려는 욕망일 수 있습니다. 그런 다음 이 사람과의 관계에 대한 귀하의 참여가 무엇인지 이해하려고 노력하십시오. 아마도 상대방의 공격적인 행동이 귀하의 공격에 대한 반응이었을까요? 다른 사람에 대한 요구가 너무 높은지 고려하십시오.3. 조치를 취하십시오. 대담자는 우리에게 영감을 줄 수도 있고 짜증을 낼 수도 있습니다. 호기심을 불러일으키거나 반대로 우리를 무관심하게 만드는 협력 제안입니다. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 우리의 반응은 항상 자발적이고 비자발적이며 주로 현재 경험하는 감정에 달려 있습니다. 그렇기 때문에 관계에 부정적인 영향을 미치고 오해와 분노의 원인이 되는 경우가 많습니다..