Positieve psychologie is een relatief nieuw studiegebied dat zich richt op de positieve aspecten van het menselijk leven, zoals geluk, welzijn en veerkracht. Het vakgebied begon officieel in 1998 toen Martin Seligman, een gerenommeerd psycholoog en onderzoeker, werd gekozen tot president van de American Psychological Association (APA). Seligman introduceerde het concept van positieve psychologie in zijn inaugurele rede en riep op tot een verschuiving van de focus van het psychologieveld van pathologie en psychische aandoeningen naar menselijke sterke punten en mogelijkheden , die het belang benadrukte van een deugdzaam en vervullend leven. Het was echter pas in de 20e eeuw dat het vakgebied zich als een apart studiegebied begon te ontwikkelen. In de jaren vijftig en zestig begonnen onderzoekers als Abraham Maslow en Carl Rogers zich te concentreren op de positieve aspecten van de menselijke ervaring, zoals zelfactualisatie en eigenwaarde. In de jaren sinds Seligmans oproep tot actie is de positieve psychologie snel gegroeid uitgegroeid tot een van de meest populaire en snelst groeiende gebieden van de psychologie. Tegenwoordig bestuderen onderzoekers en praktijkmensen in het veld een breed scala aan onderwerpen, waaronder geluk, welzijn, veerkracht en positieve relaties. Het vakgebied heeft zich ook buiten de academische wereld uitgebreid en positieve psychologie wordt in verschillende omgevingen toegepast, zoals scholen, werkplekken en gezondheidszorgorganisaties. Verwacht wordt dat de positieve psychologie in de toekomst zal blijven groeien en zich ontwikkelen. Onderzoekers zullen zich waarschijnlijk concentreren op het ontwikkelen van interventies en programma’s die mensen helpen hun niveau van welzijn en geluk te verhogen. Bovendien zal het vakgebied waarschijnlijk meer interdisciplinair worden, waarbij onderzoekers uit vakgebieden als de neurowetenschappen en het onderwijs samenwerken met psychologen om een ​​vollediger inzicht te krijgen in de factoren die bijdragen aan het menselijk welzijn. Over het geheel genomen is positieve psychologie een opwindende en snelle een gebied dat een aanzienlijke impact kan hebben op het leven van mensen. Of het nu door onderzoek of toepassing is, positieve psychologie kan mensen helpen een gelukkiger, gezonder en vervullender leven te leiden. Met vriendelijke groet, Uw psycholoog, adviseur en cognitief gedragstherapeut, Yulia Churina