Maak kennis met de wrok! Als kind zei mijn overgrootmoeder altijd tegen mij: “Ze brengen water voor de beledigden!” Omdat ik niet helemaal begreep waar ze het over had, vermoedde ik vaag dat het waarschijnlijk niet zo goed was om beledigd te zijn als mensen daarvoor zo'n verschrikkelijke straf zouden krijgen. Maar aan de andere kant vond ik het heerlijk om beledigd te worden, ik leek meteen zo belangrijk voor mezelf! Pas toen eindigde het, om de een of andere reden, allemaal in tranen en smeken om vergeving... 1. Het gedrag van andere mensen ligt meestal buiten onze controle, we kunnen om iets vragen, we kunnen iemand anders dwingen iets te doen, hoe dan ook Heel vaak voldoen de acties van mensen niet aan onze verwachtingen. Ongerechtvaardigde verwachtingen leiden op hun beurt tot wrok, die vervolgens vaak in woede verandert. Als iemand het allemaal op de mensen om hem heen begint te gooien, verslechteren zijn sociale verbindingen; als hij het voor zichzelf houdt, zal het lichaam je niet dankbaar zijn. Soms wil je snel van wrok afkomen, en zelfs van die mensen om je heen van wie ze zeggen dat ze het leuk vinden om beledigd te worden, zijn niet gemakkelijk om de hele tijd mee te dragen. Deze stenen zitten in mijn ziel. Daarom wordt een psycholoog vaak met zo'n verzoek benaderd: om een ​​​​belediging te helpen overwinnen en verder te gaan. Wrok is een emotie die bij een persoon ontstaat als gevolg van het optreden van bepaalde situaties. Maar weten we echt hoe we van jongs af aan beledigd kunnen zijn? Waar komt wrok eigenlijk bij ons vandaan? Er zijn verschillende theorieën over de menselijke oorsprong. Iemand zegt dat iemand als een schone lei wordt geboren waarop het leven zijn werk nog moet schrijven, iemand zegt dat een kind een heel systeem van zijn daden uit het verleden achter zich heeft, verzameld tijdens zijn vorige levens. Psychologen zijn van mening dat bijvoorbeeld temperament meer een aangeboren eigenschap is, maar dat persoonlijkheidskenmerken het resultaat zijn van de interactie met de samenleving. En wrok is een van de sociale mechanismen die een kind van kinds af aan leert en van volwassenen overneemt. De eerste, eenvoudigste emotie die al eeuwenlang in ons geworteld is, is woede. Het kind huilt en schreeuwt, wat mama of papa ertoe aanzet iets te doen. Dit is hoe hij de wereld beïnvloedt, de wereld in de persoon van zijn ouders informeert over zijn behoeften. Geleidelijk aan, opgroeiend en zich al bewust van zichzelf, leert het kind het gedrag van zijn moeder onder controle te houden met behulp van wrok, omdat hij de wereld van volwassenen op geen enkele andere manier kan beïnvloeden. We zijn allemaal bejaarde kinderen. Het lijkt erop dat we volwassen zijn geworden, we weten veel, we kunnen veel, maar we zijn nog steeds beledigd als onze vertrouwensverwachtingen "misleid" blijken te zijn... Verder - meer. Er zijn mensen die, misschien zonder het te beseffen, situaties creëren waarin ze beledigd kunnen zijn of denken dat ze beledigd zijn. Ze nemen dus de positie van slachtoffer in, waardoor ze onbewust kunnen terugkeren naar die kinderstaat waarin iemand nog geen enkele verantwoordelijkheid droeg. Wrok wordt zo'n veilige haven waar je altijd gelijk hebt. In de toekomst worden we het vaakst beledigd door degenen die dicht bij ons staan, door mensen met wie we een soort band hebben: familie, zaken, liefde, vriendschap. Hoewel we de meest aangename emoties ontvangen door met deze mensen te communiceren, voelen we ons erg gekwetst als niet aan onze verwachtingen met betrekking tot deze emoties wordt voldaan. Op zulke momenten kunnen we zeggen dat we te maken hebben met ondankbaarheid of onbegrip. Hierna volgt niet het meest aangename gevoel een hele reeks verscheurende emoties: teleurstelling, zelfmedelijden, woede, verlangen naar wraak. Wrok, die tot andere negatieve gevoelens leidt, absorbeert dus veel energie, waardoor geluk in principe onmogelijk wordt. 2. Wrok speelt feitelijk een belangrijke rol in menselijke relaties. De gevoelens die een persoon ervaart, zijn een indicator dat er iets gebeurt in ons ‘levenssysteem’. Als we goede, vriendelijke gevoelens ervaren, is het systeem gevestigd; als we negatieve gevoelens ervaren, betekent dit dat er ergens in onze relatie met de wereld of met onszelf een mislukking is geweest. Het gevoel van wrok bij ons veroorzaakt een overeenkomstig schuldgevoel bij de ander. Door het verband tussen wrok en schuldgevoel kunnen mensen zien waar in hun relaties aanpassing, meer begrip en geduld nodig is. Deze gevoelens wijzen ons op belangrijke momenten voor een andere persoon..