신체와 정신은 불가분의 관계에 있습니다. 우리 안에 해결되지 않은 문제가 있거나, 억압된 감정이 있거나, 심지어 잠재의식 속에 숨겨진 스트레스가 많은 상황이 있다면, 신체는 이 모든 것에 대해 어떤 식으로든 우리에게 신호를 보낼 것입니다. 원인을 알 수 없는 신체의 다양한 유형의 통증, 긴장, 경련. 유기적으로 모든 것이 순조롭게 진행되지만 고통이 있을 때. 이러한 현상을 정신신체학이라고 합니다. 그리고 여기서 저는 다음과 같은 표현을 정말 좋아합니다. 우리가 아프면 실제로는 몸의 모든 질병을 처벌로 인식하는 것이 관례입니다. 사람은 "이 모든 것이 왜 필요한가요? "라고 생각하기 시작합니다. 하지만 실제로는 "이게 왜 필요한가요?"라고 물어봐야 합니다. 우리 몸은 우리를 거스를 수 없습니다. 그것은 우리를 도우려고 노력하며, 고통의 언어를 통해 우리가 지금 당장 스스로를 돌봐야 한다고 말합니다. 21세 소녀. 요청: 10년 이상 편두통이 잦았고, 매년 악화되고, 검사가 진행되며, 고통이 정신에 숨겨져 있음을 이해합니다. 우리는 많은 흥미로운 점을 발견합니다. 간단히 말해서, 그녀는 5세까지 자신을 쾌활한 소녀로 기억하고, 기억은 즐겁고 밝습니다. 5세 이후에는 극적으로 변화하여 폐쇄적이고 내성적이며 조용한 소녀가 됩니다. 불쾌한 기억: 부모의 스캔들, 아버지의 심리적 압박, 어머니가 아버지와 가까워지는 것을 구출하는 증후군(숨겨진 심리적 근친상간에 이끌림)에 끌리기 시작합니다. 학창시절, 사회공포증, 선택적 함묵증. 나타나다. 급우와의 관계의 어려움, 수업 중 침묵. 동시에 안전함을 느끼려고 노력하는 소녀는 자신에게 물러나 바로 이러한 안전을 얻을 수 있는 방법을 찾습니다. 그녀는 자신이 불편한 환경에 있을 때 어머니와 가까워져야 한다는 것을 이해합니다. 그녀는 자신이 두통을 앓고 있다고 상상하는 것보다 더 나은 것을 찾지 못합니다. 두통이 있으면 어머니가 찾아 오거나 직접 어머니에게 가면 모든 것이 괜찮습니다. 네, 엄마가 이 상황에 항상 만족하시는 것은 아닙니다. 그러나 소녀의 경우 다른 어린이와 마찬가지로 부정적인 관심도 관심입니다. 가장 중요한 것은 그녀가 안전하다는 것입니다.. 그리고 소녀는 엄격하게 자랐고 거짓말을 금지했기 때문에 그녀는 진짜 두통이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 그러면 모든 것이 확실히 괜찮을 것입니다. 그리고 그녀는 거짓말을 하지 않았고 결국 어머니 옆에 있게 되었습니다. 그리하여 두통 메커니즘이 자신의 손으로 시작되었습니다. 결과적으로 이러한 비참한 상황이 드러났습니다. 불행히도, 십대 시절에 이 소녀는 사랑하는 사람의 죽음, 강간 미수, 부모의 거절 등 여러 가지 불쾌한 사건에 직면했습니다. 물론 이 모든 것이 그녀의 신체적, 정신적 건강 상황을 크게 악화시켰습니다. 어린 시절을 겪은 후(간헐적으로 몇 년이 걸렸음) 이제 그녀는 부모와 개인적인 경계를 구축하고 자신에게 편안한 조건에서 의사소통을 하며 편두통이 사라졌습니다. 한 달에 두 번만 과로로 인한 두통, 그녀는 자신을 사랑하고 받아들이는 남자와 결혼하여 자신을 소중히 여기고, 자신을 선택하고, 인생을 최대한 즐기는 법을 배웠습니다. 우리가 무의식적으로 질병을 선택하는 경우가 있다는 예입니다. 하지만 이 고통 덕분에 우리 삶에서 무엇이 잘못되고 있는지, 어디에 주의를 기울여야 하는지, 무엇을 깨닫고 버려야 하는지를 이해할 수 있습니다... 상담 등록 Marina Kritskaya는 개인을 위한 통합 심리학자입니다. 커플(가족치료), 자치공산당원. 내면세계와 대인관계에 관련된 문제에 대한 깊은 이해를 도와드리겠습니다.텔레그램: +7 999 233-28-97