코로나19의 출현으로 우리 삶은 '이전'과 '이후'로 나뉘었습니다. 이상한 감염이 삶의 모든 영역에 영향을 미쳤습니다. 오늘날 많은 사람들이 이미 질병에서 회복되었고, 일부는 바이러스에 대한 항체를 갖고 있으며, 예방접종을 받은 사람들도 있습니다. 저는 항체가 있고 예방접종을 받았습니다. 그런데 코로나19는 우리 각자, 가족, 친구, 동료, 지인에게 영향을 미쳤습니다. 결국, 바이러스는 정말 위험하고 제대로 연구되지 않았습니다! 통계가 고무적이며 새로 아픈 사람의 수가 감소하기 시작한 것 같습니다. 내 영혼에 희망이 나타납니다. 곧 전염병이 끝날 것이고 우리는 예전처럼 살게 될 것입니다. 그러나 그것은 거기에 없었습니다! 새로운 바이러스 공격의 물결이 도래하고 바이러스가 돌연변이를 일으키며 새로운 변종이 나타납니다. 환자 수가 늘어나고 있습니다. 다시 우리는 코로나19의 죽음에 대한 슬픈 소식을 듣습니다. 다시 긴장, 불확실성, 얼어붙은 두려움... 감염이 두렵습니다. 두려움이 우리를 지배하기 시작했습니다. 최근 한 친구가 감염될까 봐 휴가를 거부했는데, 소치행 티켓을 샀지만 마음에는 평안이 없었다고 합니다. 그는 외국 도시에서 무슨 일이 일어날 경우를 대비해 매일 티켓을 반납하려고 합니다. 지인은 1년 동안 친구들을 만나지 못했다고 말했고, 연로한 부모를 감염시킬까 봐 두려워서 주변 사람들의 삶에서 비슷한 이야기를 쉽게 계속할 수 있다고 생각합니다. 타임스? 두려움을 극복하는 방법 질병에 대비하거나 예방할 수 있습니까? 코로나19 중 자율신경계 및 면역의 정상적인 작동을 복원하기 위한 A.F. Ermoshin 알고리즘: 다수 사람들은 이런 종류의 준비 없이는 질병의 사실에 직면하게 됩니다. 그들은 증가된 두려움과 긴장을 경험할 수 있습니다. 코로나19 치료 클리닉인 City Clinical Hospital No. 40의 주치의인 D. N. Protsenko가 인용한 연구 데이터가 이를 확인합니다. 이 연구는 모스크바 주립 경영대학(2021)과 함께 병원에서 수행되었습니다.D. N. Protsenko는 유사한 연구(Taquet, Maxime et al., 2021)를 언급하며 그 결론 중 다음과 같습니다. "COVID-19는 불행하게도 진단 후 6개월 이내에 신경 및 정신 장애의 위험 증가와 밀접한 관련이 있습니다." 회복의 도우미가 아닙니다. 아드레날린과 코티솔과 같은 스트레스와 두려움의 호르몬은 면역 체계에 우울한 영향을 미칩니다(2021). 이 호르몬은 호랑이를 만날 때 정당화되지만 바이러스를 만날 때는 정당화되지 않습니다. 위험한 동물과 싸울 때 혈관 경련, 부상시 혈액 응고 증가 및 아드레날린으로 인한 기타 효과가 정당화되지만 바이러스 감염의 경우 이러한 효과는 해롭습니다. 아드레날린은 아나필락시성 쇼크 및 기타 위험한 알레르기 반응을 억제하는 최고의 약물인 것으로 알려져 있습니다. 코티솔의 장기적인 효과는 면역 체계를 파괴하는 것으로 알려져 있습니다. 감염에 저항하려면 의사의 지시를 따르고 면역 체계를 신뢰하는 것이 필요합니다. 정상적인 기능을 위해 면역 체계는 사람의 불안을 필요로 하지 않으며 두려움이나 공포는 더욱 적습니다. 귀하가 이미 아프거나 질병의 부정적인 결과를 경험했거나 병에 걸릴 것을 매우 두려워하는 경우 심리학자가 어떻게 코비드에 도움을 줄 수 있습니까? ? 아래는 코로나 19.1 바이러스에 직면한 고객을 대상으로 한 심리학자의 작업 계획입니다. 우리는 정보의 패배를 극복하고 역량을 강화합니다.2. 면역체계가 작동하도록 돕습니다.3. 우리는 신체의 힘을 약화시키고 약화시킬 수 있는 모든 수반되는 경험을 통해 작업합니다.4. 고객에게 자기 규제의 기초를 가르치고, 자신의 상태를 독립적으로 모니터링하고 규제하는 능력을 개발합니다. 삶은 코로나를 우리 삶에 가져왔습니다. 우리는 평온하고 좋은 정신을 유지하면서 그것과 함께 사는 법을 배워야 합니다. 두려움은 면역력과 건강을 파괴합니다. 우리에게는 선택을 하고 두려움의 주인이 될 힘이 있습니다!.