처음부터 사회 공포증으로 태어나는 사람은 없습니다. 예민하고 예민합니다. 부모를 기쁘게 하고 싶은 사람은 그렇습니다. 신뢰하고 순진한 사람은 그렇습니다. 영혼을 다해-물론 엄마와 아빠는 적합한 친구가 없다고 믿습니다. 알았어, 누구와도 의사 소통하지 않을 것입니다. 모든 면에서 외부 세계로부터 자신을 차단하세요. 그들은 험담하고, 다른 사람들에 대해 토론합니다. 다른 사람들도 나에 대해 험담할 수 있다는 것을 이해합니다. 이는 내가 정말 나쁘다는 것을 의미합니다. 즉, 나는 내 생각 없이 혼자 있을 자격이 있다는 것을 의미합니다. 피드백과 의사소통을 훈련할 수 있는 기회 - 아, 사회적 공포증이 되지 않는 것이 얼마나 힘든 일입니까. 내 방의 네 벽 안에서 계속되는 성촉절, 싫어하는 학교로 짧은 돌진과 뒤로 - 그리고 이제 눈에 띄지 않게 성인이 다가오고 있습니다. . 모두가 가족을 시작하고, 아이를 낳고, 직업, 자동차, 도시를 바꾸고... 그리고 당신은 삶이 어떻게 흘러가는지 느끼면서 계속해서 자신을 닫습니다. “보세요, 마샤는 이미 그녀를 낳았습니다. 셋째,” “나타샤는 두 번째로 결혼했습니다.”, “닌카가 총책임자가 되어 부모님을 위해 다차를 사주었고 당신은.. 어! 사람들과 함께. 그리고 아무도 당신의 말을 듣고 싶어하지 않으며, 당신의 유일한 친구는 때때로 동정하고 시간이 없습니다. 가족 걱정, 알다시피... 나는 인생에서 침묵하기 때문이 아니라 때문에 침묵을 지키고 싶었다는 점을 지적하고 싶습니다. 사회 공포증으로 인해 수년에 걸쳐 축적된 피로감. 사회 공포증을 제거하는 방법 스스로 그러한 깔때기에서 벗어나는 것은 종종 어렵습니다. 따라서 너무 늦기 전에 문헌을 연구하고 실용적인 기술을 사용하여 사회적 두려움을 극복하십시오. 더 나은 방법은 사회 불안을 극복한 개인적인 경험이 있는 자신의 심리학자를 찾는 것입니다. 사회 공포증은 완벽하게 교정 가능합니다. 나는 이것을 반복하는 데 지치지 않을 것입니다. 마침내 싱크대를 닫을 시간이 있습니다. 모두, 당신은 유일한 사람입니다! 사회 공포증이 발생하고 있는지 확인하기 위해 직접 다인자 테스트를 수행하고 이 기사의 저자인 심리학자의 권장 사항에 대한 피드백을 받을 수 있습니다. ***사회공포증에 대한 도움: 상담 신청 사회불안을 스스로 극복하는 온라인 코스 온라인 그룹 치료 "수줍음, 사회공포증 및 사회적 두려움 극복" 사회공포증이 있는 사람들을 지원하는 텔레그램 그룹 "당신은 혼자가 아닙니다" 채팅 사회공포증이 소통할 수 있는 공간 ** *기사 주제에 대한 여러분의 생각, 좋아요, 댓글, 재게시물을 보고 기쁠 것입니다. 이렇게 하면 사회불안증이 있는 더 많은 사람들이 이를 보게 될 것입니다.!