안타깝게도 관계가 끝날 때 이런 일이 발생합니다. 어떤 이유인지는 중요하지 않습니다. 그들은 서로 같은 길을 가고 있지 않다는 것을 깨달았고, 사랑에 빠졌고, 배신이나 다른 일이 있었다는 것을 깨달았습니다. 그러나 그들은 잘못 완성되었습니다. 예, 육체적으로는 관계가 끝났지만 심리적으로는 여전히 남아 있습니다. 말할 수 없는 느낌, 많은 감정적 경험, 내부 대화, 우연히 전 파트너를 만났을 때의 감정적 반응, 소셜 네트워크에 대한 감시, 전 애인의 새로운 파트너와 그 / 그녀의 새로운 삶에 대한 질투심 이전 파트너에 대한 끊임없는 불평, 관계 및 이별 상황에 대한 분노, 새로운 파트너에게 기대하는 것. 이전 관계에서 당신에게 일어난 일 비슷한 파트너 또는 근본적으로 다른 파트너를 선택했지만 이후에는 동일한 성격 특성을 나타냅니다. , 왜냐하면 감정적 경험에 모든 에너지가 소비되며 평화롭게 사는 것이 항상 불가능하며 전 파트너를 놓아주는 방법을 결정하는 것이 항상 가능하지는 않습니다. 이전 파트너와의 관계 고통, 분노, 분노 등 모든 감정을 인식하고 생활하십시오. 이전 파트너에게 감사한 점을 기억하십시오. 모든 생각을 표현하는 작별 편지를 작성하십시오. 그리고 감정. 종이에 손으로 작성합니다(보내지 않아도 됨). 지금 여기서 자립을 회복하십시오. 더 나은 삶을 살고, 자신에게 중요한 것으로 채우십시오. 앞으로 어떻게 살고 싶은지, 어떤 활동을 미뤘는지, 무엇을 새로운 것을 시도하고 싶은지에 대한 계획을 작성하고... 별표가 있는 별도 항목: 전 파트너와 관련된 모든 항목을 제거하세요. 개인 물건을 반납하고, 눈에 띄지 않게 숨기고, 일부는 버리는 등의 작업을 수행합니다. 소셜 네트워크에서 팔로우를 중단하기로 결정합니다. 그것을 잡고 다른 활동으로 전환하려는 욕구가 생길 때. 사랑하는 사람, 친구와 소통하고, 시간을 보내고, 개인 치료를 받으려면 시간이 걸립니다. 여기에서 전문가의 도움과 지원을 받을 수 있습니다. 완전히 놔두려면 시간이 필요할 뿐만 아니라 다른 사람의 지원과 함께 자신과 삶을 위해 노력해야 합니다. 나중에 돌이켜보면 옛날 옛적에 있었던 것 같은 느낌이 들 겁니다... 아니면 아닐 수도 있으니까요... 인생이 완전히 달라졌습니다. 인생을 바꾸고 싶고, 관계를 찾거나 개선하고, 더 나은 삶을 살고 싶지만 어떻게 해야 할지 모르신다면 데모 상담을 통해 문제에 대한 공동 해결책을 찾아보세요..