Van de auteur: Het artikel is geschreven op basis van een interview voor het tijdschrift “Pro-Rostov”, samen met journaliste Natalya Kozlova. Kunstzinnige therapie, een behandelmethode via artistieke creativiteit, is een van de zachtste en tegelijkertijd diepgaande methoden in het arsenaal aan psychologen en psychotherapeuten. Wanneer iemand zijn probleem of stemming in literaire vorm tekent, beeldhouwt of beschrijft, lijkt het alsof iemand een gecodeerde boodschap van zichzelf ontvangt, van zijn eigen onderbewustzijn. We spraken over kunsttherapie met Elena Sotnichenko, een specialist op dit gebied, een psycholoog die een wekelijkse kunsttherapiegroep leidt. De laatste tijd trekt deze weinig bekende richting in ons land steeds meer aandacht. De redenen hiervoor liggen in de ‘zachtheid’ van het genezingsproces zelf, in het gebruik van visuele en plastische expressie van iemands ervaringen en conflicten, waardoor de pijn wordt verdoezeld die onvermijdelijk is in de verbale dialoog tussen de cliënt en de psycholoog. Die aspecten van ons leven waarvoor woorden weinig nut hebben of helemaal niet geschikt zijn, worden geharmoniseerd en onderzocht. De rechterhersenhelft is actief betrokken bij het creatieve proces. De moderne beschaving maakt voornamelijk gebruik van het verbale communicatiesysteem en de linker ‘logische’ hersenhelft. Normale, harmonieuze menselijke ontwikkeling veronderstelt een gelijke ontwikkeling van beide hersenhelften en effectieve interhemisferische interactie. Bovendien vereisen sommige soorten menselijke activiteiten het werk van de rechterhersenhelft: creativiteit, intuïtie, culturele vorming, gezinsstructuur, het opvoeden van kinderen en, natuurlijk, romantiek in liefdesrelaties. Kunstzinnige therapie helpt bij het ontwikkelen van de rechterhersenhelft. – Elena, wat zijn de specifieke kenmerken van kunsttherapie? – Kunsttherapie doet een beroep op de interne, zelfherstellende hulpbronnen van een persoon, die nauw verband houden met zijn creatieve vermogens. Je kunt de relatie tussen het bewuste en het onbewuste snel ontdekken en gebruiken, omdat tekeningen, afbeeldingen en metaforen een snelle weg zijn naar de onbekende diepten van het menselijke ‘ik’. Je hebt geen bovennatuurlijke krachten nodig om kunstzinnige therapie te beoefenen. Dit is een veilige, accepterende techniek. Bij deze methode kun je werken met pijn, met woede, met sterke emoties. Een van de doelen van kunsttherapie is reageren, emoties ervaren en transformeren. Kunsttherapie is geen cirkel van toegepaste kunst. Tekeningen worden gebruikt als materiaal waarmee de psycholoog werkt. In veel opzichten is dit een manier om het kind in jou weer tot leven te wekken. Het herstelt de spontaniteit en vergroot de keuzevrijheid. Wij kunnen u ontmoeten in kunststijl. Wanneer een nieuwe groep samenkomt, maken mensen zich zorgen over hoe ze zullen worden waargenomen. Je kunt ze uitnodigen om zichzelf voor te stellen in de vorm van een soort geluid dat hen figuurlijk kenmerkt. Je kunt iets ritselen, ergens op klikken, kortom, een geluid maken dat je toestand en humeur symboliseert. Dan kunnen we elkaar een reactie geven: hoe hebben wij elkaar op dit beeld gezien? Dit helpt om te ontspannen en weerstand te overwinnen. Het staat een persoon vrij om de interpretatie al dan niet te aanvaarden. Wat ik wil, accepteer ik, wat ik niet wil, laat ik over aan de auteur. – Hoe ontwikkeld is de kunsttherapie in Rusland en in het bijzonder in Rostov? – Veel psychologische gebieden omvatten het werken met stem, tekenen en muziek. Maar er is in Rostov weinig kunsttherapie als zodanig; toen ik mijn groep oprichtte, vond ik geen concurrenten. Er is een kunsttherapie-instituut in Sint-Petersburg, waar Alexander Kopytin, de grondlegger van deze methode in Rusland, werkt. – Vertel ons over een kunsttherapeutische oefening. – Je kunt een “Wenskaart” maken. Verlangens worden beter vervuld als ze worden opgeschreven, als je erover praat, voed je ze energetisch. Je moet je afstemmen op je verlangens, een paar foto's maken die je emoties weerspiegelen, de gevoelens die je ervaart als je aan deze verlangens denkt. Van deze foto's wordt een collage gemaakt - een droomkaart, zodat de foto's met elkaar op het vel worden geplaatst en een compleet beeld vormen. Deze "Droomkaart" is de moeite waard.