사람들을 심리학자로 이끄는 일반적인 이유 중 하나는 만성 피로감, 활력 및 힘 부족, 탈진입니다. 종종 이는 신체 활동, 건강 또는 생활 조건과 관련이 없으며 이는 다른 출처를 암시합니다. 당신의 정신에서 이 상태에 대한 이유를 찾는 것은 매우 올바른 결정입니다. 인간의 에너지를 흡수하는 정신에는 실제로 많은 블랙홀이 있을 수 있습니다. 그것을 고치는 데에는 생명 에너지가 필요합니다. 나는 무의식적인 정신 방어와 같은 에너지 먹는 사람들에 주목하고 싶습니다. 정신적 보호는 확실히 필요하고 필요합니다. 우리를 삶에 잘 적응하게 만드는 것은 성숙한 정신적 방어입니다. 예를 들어, 억압을 통해 우리는 금지된 욕망을 무의식 속에 간직할 수 있습니다. 이 작업에 얼마나 많은 정신력이 필요한지 상상할 수 있습니다. 방어는 정신이 적절한 시기, 적절한 장소, 올바른 형태로 사용할 때 좋습니다. 그러나 미성숙한 정신은 막대한 에너지 소비가 필요한 원시적 방어를 사용해야 합니다. 이것은 정신에 의해 구축된 일련의 포괄적이고 원시적인 방어 메커니즘으로, 한때 우리 삶의 초기에 우리가 정신적으로 자신을 보존하는 데 도움이 되었습니다. 성인이 되어서도 때로는 효과가 없고 단순히 무의미하게 에너지를 낭비합니다. 예를 들어, 매우 고통스러운 것을 부정하는 것입니다. 고통을 피하기 위해 정신은 이러한 견딜 수 없는 감정을 부인하는 엄청난 무의식적 작업을 수행합니다. 사람은 삶과 사회에 적응하고 적응하지만 정신에서 작동하는 무의식적 욕망, 감정, 갈등 및 불안으로부터 자신이 어떤 방어를 사용하는지 깨닫지 못합니다. 그리고 적응하기 위해 정신이 주로 원시적 방어에 의존하고 이를 다른 목적으로 사용한다면 우리에게는 삶에 남은 힘이 거의 없습니다. 좋은 소식은 병적인 정신적 방어를 감지하고 변화시켜 활력을 되찾고 삶의 기쁨과 맛을 얻을 수 있다는 것입니다..