Alle av oss har møtt giftige mennesker på et tidspunkt. Dette kan være både nære mennesker og fremmede. De er altfor vedvarende og påtrengende. Etter å ha kommunisert med dem sitter du igjen med en følelse av tretthet, irritasjon og fiendtlighet. Men ikke alle vet hvordan de skal ha en samtale med giftige mennesker, hvordan de unngår å falle i fellen deres. I denne artikkelen vil vi se på hvordan du reagerer på giftige mennesker for å opprettholde sjelefred og komfort. Hva er reglene for å håndtere giftige mennesker? 1. Du bør ikke fortelle slike mennesker at de tar feil. Ikke gå inn i en krangel. Ellers vil feilinformasjon bli brukt mot deg, noe som vil føre til sladder om deg. Du vil mest sannsynlig forbli feil, og som en bonus vil du bli den skyldige i hvorfor en giftig person er i dårlig humør. Det særegne med giftige mennesker er at de selv er dypt traumatiserte mennesker, og med nøyaktigheten til en gullsmed. gå inn i traumene dine, se etter dine sårbarheter, velg de som er avhengige og ikke vet hvordan de skal forsvare seg.2. Kontakt med en giftig person bør unngås. Å ignorere og ikke engasjere er den beste strategien. Hold deg løsrevet og rolig så mye som mulig. Hvis den giftige personen starter en dialog med deg, be om unnskyldning og si at du er opptatt eller at du ikke er interessert i dette emnet. 3. Du bør ikke fortelle noen informasjon om deg selv. Til slutt vil alt dette bli brukt mot deg. Den optimale løsningen ville være å late som om du ikke har noen nyheter, at du ikke har noe å fortelle.4. Det er ikke nødvendig å diskutere andre med en giftig person. Du er involvert i spillet hans, og han vil bruke det du sier mot deg. 5. Hvis du trenger å avslutte en samtale, bør du si: «Beklager, jeg er ikke interessert» eller «Beklager, jeg er opptatt akkurat nå med det som er viktig for meg». 6. Når du snakker med en giftig person, må du forstå manipulasjonen hans, og deretter ta spillets gang i egne hender. For å gjøre dette, forbli en observatør, analyser og ikke gi forhastede reaksjoner. Hvis du føler deg forvirret, si "Jeg må tenke på dette," "Jeg må snakke med andre mennesker om dette." Hvis en giftig person uttrykker en negativ mening om deg, bør du svare som følger: "Interessant mening. Kanskje du har rett. Det finnes ingen ideelle mennesker i verden.”, eller merk at du ikke er interessert i en slik samtale – “Takk for din mening, jeg hørte deg, men jeg er ikke interessert.” Du kan også bruke motspørsmål, som , som regel, blir uventet for manipulatoren: "Hvorfor forteller du meg dette?", "Hvorfor er dette viktig for deg?", "Hvorfor trenger du dette?" Svar på et spørsmål med et spørsmål, manipulatorer liker ikke dette, og de blir raskt lei av slik kommunikasjon. Du kan bruke metoden for å bringe manipulasjon til det absurde. Aksepter provokasjonen, forsterk den, gjør den latterlig. For eksempel, hvis en giftig person sa at du er en dårlig person, kan du svare med «Å, ja, du har rett. Jeg er den verste personen på planeten. Alle problemene skjer på grunn av meg. Jeg er veldig forferdelig, det er best å holde seg borte fra meg." Hvis du ikke reagerer på det de sier og gjør, vil de snart miste interessen for å kommunisere med deg, og du vil gå seirende ut av dette spillet hvis de viser aggresjon mot deg. finn støtte og ikke vær redd for å snakke åpent om hva den giftige personen gjør. Enhver manipulator er mest redd for å bli avslørt og miste ansikt. Vær derfor ikke alene med slike mennesker Det er ikke lett å håndtere giftige mennesker. Noen ganger må du gå over deg selv for ikke å bukke under for provokasjon. Men hvis du trener regelmessig for å beskytte deg selv og dine grenser, vil det bli lettere å leve i en verden med giftige mennesker. Med respekt for deg, psykolog Olga Bychkova!