Wat voor soort psychotherapie is er? Hmm.. hoe kan ik dat vertellen zonder de lezers te overweldigen. Ik heb de indeling in gebieden al beschreven. Maar ook binnen de routebeschrijving vind je verschillende mogelijkheden. Of het kan voor alle drie hetzelfde zijn. Gesprek of discussie is overal. Psychotherapie van welke richting dan ook kan symptoomgericht zijn, of het kan persoonlijke veranderingsgericht zijn. Symptoomgerichte therapie werkt met een specifiek symptoom, bijvoorbeeld angst voor iets. Soms raakt iemand van de angst af en na een tijdje verschijnt er een nieuw symptoom - hoofdpijn bijvoorbeeld. Therapie gericht op persoonlijke veranderingen verandert de kwaliteit van leven, maar kan langer en pijnlijker zijn helemaal niet op veranderingen. Iemand wordt bijvoorbeeld één keer per jaar zonder psychotherapie in het ziekenhuis opgenomen voor psychiatrie, en kan een aantal jaren zonder ziekenhuisopname leven als hij met enige regelmaat een psychotherapeut ontmoet. Bij een ernstige psychische stoornis kan psychotherapie bijvoorbeeld directief zijn, bijvoorbeeld hypnotherapie, en non-directief, bijvoorbeeld psychoanalyse. Niet de werken zelf, maar kunst in de context van relaties. Soms wordt er iets bedacht en besproken met een psychotherapeut, bijvoorbeeld bij kunstzinnige therapie. Met behulp van bepaalde methoden van psychotherapie probeert de psychotherapeut het probleem van de patiënt te begrijpen en hem actief te helpen deze te overwinnen. In dit geval wordt er niet naar verborgen motivatie gezocht. Een voorbeeld zijn gedragsmethoden. Bij gebruik van een andere groep methoden helpt de psychotherapeut de patiënt zichzelf, zijn motieven, waarden en ambities beter te begrijpen. Een dergelijk begrip kan het probleem van de patiënt helpen oplossen, of het kan het alleen maar verzwakken, tot het niveau van 'kan worden getolereerd'. Soms helpt het de patiënt als hij een tijdje met de ene psychotherapeut in de ene methode werkt, en dan met een andere in een ander leven veranderen onze levens snel en psychotherapie speelt hierop in met de opkomst van nieuwe methoden en technieken. En hier kan het moeilijk zijn om te navigeren. En verwar niets anders met psychotherapie. Hoe u hier onderscheid kunt maken, is echter een aparte vraag. Vraag of er iets onduidelijk is. Ik werk persoonlijk en online, 8-921-919-85-59