우리는 자기애에 대해 많이 이야기합니다. 만족스러운 삶을 위해서는 우리 자신을 사랑하는 법을 배워야 하지만... 우리의 영혼뿐만 아니라 우리 몸도 사랑하는 법을 배워야 합니다. 많은 사람들에게 자신의 외모를 사랑하는 것은 완전히 비현실적입니다. 이 길은 절대 불가능해 보입니다. "거울에 비친 모습이 불쾌하다는 사실을 어떻게 받아들일 수 있습니까?.." - 이것은 과체중이거나 신체적으로 "불편"한 사람, 사회의 아름다움 기준에 미치지 못하는 사람 등이 겪는 질문입니다. 외과 적 개입을 포함하여 어떤 식 으로든 외모를 바꾸려는 사람의 시도 (물론 의학적 필요성이 아닌 한)는 그가 더 나아지는 데 도움이 될 것 같지 않습니다. 사람은 여전히 ​​​​자신에 대해 불만을 갖고 있으며 계속해서 외모의 결점을 찾을 것입니다. 사실, 그것은 외모에 관한 것이 아니라 우리 몸이 어떻게 보이는지에 관한 것이 아니라 우리의 내부 상태에 관한 것입니다... 외모에 대해 어떤 조작을하더라도 자신을있는 그대로 받아들이지 않으면 아무것도 도움이되지 않습니다. 모두가 사회가 요구하는 기준에 따라 살아갈 수는 없습니다. 우리 모두가 똑같다면 이것에 무슨 관심이 있겠습니까? 우리가 서로 다르다는 사실, 우리가 다르다는 사실이 우리의 독특함입니다. 그리고 모든 사람은 각자의 방식으로 독특합니다... 비록 코가 크다고 생각하더라도 그것은 결점이 아니라 여러분의 특징입니다. 우리에게 그런 모습이 본성적으로 주어진다면 마땅히 그래야 할 것입니다. 외모는 우리 자신에 대해 느끼는 방식일 뿐입니다. 그리고 어떤 의미에서 외모는 태도를 바꾸고 이를 존엄함으로 바꾸면 바뀔 수 있습니다. 사실, 우리의 외모는 우리 자신에게만 중요하며, 우리의 외모는 우리가 그 중요성을 과대평가하기 전까지는 우리 삶에 큰 영향을 미치지 않습니다. 그리고 우리가 다른 사람들로부터 인정을 받으려고 노력할 때 우리의 외모가 중요해집니다. 당신은 단지 당신의 몸을 돌보아야 합니다. 왜냐하면 당신은 이생에서 다른 어떤 것도 갖고 있지 않을 것이기 때문입니다. 우리 몸은 우리의 일부이고 우리의 정신 상태가 몸에 반영됩니다. 당신이 자신을 사랑하지 않는다면, 당신의 몸이 당신에게 건강하고 매력적으로 반응할 것 같지 않습니다. 자신의 외모를 사랑하고 싶다면 몸 안에서 느끼는 감정을 바꾸는 것부터 시작하세요. 움직일 때 느끼는 감정, 일반적으로 어떤 행동을 할 때 자신의 감정에 집중하고 자신이 자유롭고 아름답다고 상상해보세요. 내면의 감정을 통해 자신을 살펴보십시오. 이것은 명상과 같습니다... 눈을 감고, 당신의 이미지를 상상해 보세요... 보세요, 이 이미지와 관련하여 특정한 느낌이 들고, 찾아보세요... 당신의 느낌이 불쾌하다면, 긍정적으로 바꾸도록 노력하세요 .. . 이미지 자체를 바꾸려고 하지 말고, 바꿔야 할 것은 감각입니다... 당신만이 갖고 있고 다른 사람들은 가지고 있지 않은 자신에게서 아름답고 독특한 것을 찾아 보려고 노력하십시오... 우리 각자는 독특하고 흉내낼 수 없습니다. 자신을 보는 법을 배우는 것이 필요합니다... 자신을 사랑한다는 것은 자신의 외모를 사랑하고 자신을 있는 그대로 받아들이는 것을 의미합니다... +7 962 855-01-69로 전화하여 상담을 ​​신청할 수 있습니다. 앱, 텔레그램 또는 웹사이트의 비공개 메시지를 통해.