Hoe kies je een psycholoog? Tegenwoordig lijkt het erop dat op de markt voor psychologische diensten het aanbod groter is dan de vraag. Je gaat bijvoorbeeld naar de b17-website, en daar zijn enkele duizenden specialisten, en hoe kun je niet in de war raken? Toen ik nog psychoanalyse studeerde, was ik op zoek naar een persoonlijk therapeut. Hoe moeilijk is het, maar ik wist precies in welk paradigma ik wilde werken, ik kende het geslacht en de leeftijd van de analist, ik wist hoe ik de ‘kwaliteit’ van een specialist moest bepalen aan de hand van opleiding en lidmaatschap van psychoanalytische organisaties. Hoe zit het met de gemiddelde persoon die zich gewoon slecht voelt, maar er zijn 4.000 psychologen en de een is beter dan de vorige? Door de jaren heen van werk en persoonlijke therapie heb ik, naar mijn mening, iets heel belangrijks begrepen: het belangrijkste is de persoonlijkheid van de therapeut, haar kwaliteit, haar ervaring. Opleiding en werkervaring zijn van belang voor zover deze deel uitmaken van de levenservaring van de therapeut. Leeftijd en beoordelingen? Toen ik deelnam aan supervisiegroepen waar zeer jonge specialisten zonder ervaring en doorgewinterde 50-jarige goeroes aanwezig waren, zag ik gevallen waarin de jongeren vele malen veel betere resultaten gaven. Wat moet de cliënt doen? Bespreek welke aanvragen het meest interessant zijn voor een specialist om mee te werken. Een gezonde specialist, voor wie het resultaat van de cliënt belangrijker is dan het inkomen (laat mijn collega's hier pantoffels naar me gooien, maar psychologie is in de eerste plaats creativiteit, het inkomen is secundair) zal eerlijk antwoorden over zijn prioriteiten. We zijn tenslotte allemaal verschillend. Ik ben bijvoorbeeld geïnteresseerd in langdurig psychoanalytisch werk over het ontwikkelen van persoonlijk potentieel en ik vertel dit aan al mijn cliënten. Ik ben erg geïnteresseerd in het werken met borderline- en psychotische aandoeningen. Ja, wij kunnen de aanvraag snel of zelfs zeer snel, in meerdere sessies, oplossen. Maar zal het resultaat langdurig zijn? Als u een verzoek heeft, bijvoorbeeld: 'Ik sta op het punt van scheiden en kan niet tot een besluit komen', vraag dan hoe de specialist over echtscheiding denkt, heeft hij of zij dat ooit gedaan? scheiding gehad in zijn of haar leven? Collega's zullen zeggen dat dit niet belangrijk is... Belangrijk. Of het is in tegenspraak met het verbod op zelfonthulling van een specialist. Nou, test je oprechtheid! Elke ervaring met psychotherapie is tenslotte de ervaring van een relatie die voornamelijk gebaseerd is op oprechtheid aan beide kanten. Ga ervoor! En ik hoop dat je je therapeut kunt vinden. Weet je, het is alsof je in de bergen of aan zee bent - onvergetelijk geluk, waarna je niet meer dezelfde zult zijn!