Angststoornissen gaan bijna altijd gepaard met vermijdingsgedrag. Vaak vermijdt een angstig persoon een breed scala aan levensactiviteiten en beperkt hij zijn leven tot zijn eigen huis. Buitenshuis leven brengt zowel willekeurige gevaren als moeilijkheden in de sociale interactie met zich mee. Vroeger was het heel moeilijk om van angst thuis te zitten - je moet tenslotte werken of studeren, je moet gaan winkelen, in ieder geval de meest noodzakelijke dingen kopen. En zo'n leven is te arm aan indrukken. In extreme gevallen was het natuurlijk mogelijk om afhankelijk te zijn van iemand uit je omgeving, zodat alle alledaagse problemen door je dierbaren werden opgelost. Maar toch was deze optie niet voor iedereen geschikt; ik wilde mezelf op de een of andere manier realiseren en aan de basisbehoeften voldoen. Daarom – naar school gaan, naar het werk gaan, naar de winkel gaan. Met moeite, met voorzorgsmaatregelen, maar toch. Wat nu? Je kunt op afstand studeren. In ieder geval vanaf het eerste leerjaar - alsjeblieft. Op afstand werken? Graag veel opties. Moet ik naar de winkel? Waarom naar de winkel gaan als er bezorging is? Je kunt daar beter alles verzamelen en je hoeft geen zware tassen met boodschappen te slepen. Hoe zit het met de producten... Je kunt alles wat je wilt online kiezen en kopen. En deze externe prikkel is er niet... Verzadiging van het leven? Als het externe leven gevaarlijk en ongemakkelijk lijkt, kunt u via internet communiceren. Veel opties. Sociale netwerken, online games. Daar kunt u indrukken opdoen, erkenning krijgen en succes behalen. De lijst met beschikbaar online entertainment is onbeperkt. Virtuele vrienden die je nog nooit hebt gezien. Virtuele belangengemeenschappen. En in deze kleine wereld kun je je redelijk op je gemak voelen. Hoewel – kan virtuele intimiteit voldoende zijn? Hoe zit het met oog-tot-oogcontact? Echt gesprek? En fysiek contact, en volwaardige romantische relaties, en het vooruitzicht van een gezin En de hele externe echte wereld - met zijn geluiden en geuren, met zijn echte indrukken, met zijn aard, open ruimtes... Hoe hardnekkiger en stabieler? hoe vermijding, hoe verder en ‘gevaarlijker’ de echte wereld is. Hoe groter het verlies aan sociale vaardigheden. Des te moeilijker het dan is om eropuit te gaan en een volwaardig leven te gaan leiden. In de moderne wereld kunnen digitale technologieën erg nuttig zijn: ze vergroten de mogelijkheden en verbinden mensen wanneer er geen mogelijkheid is tot echte communicatie. Maar het is triest als ze het echte leven volledig vervangen. Als je hulp nodig hebt bij het omgaan met depressieve symptomen, angst of obsessieve gedachten, neem dan contact met mij op) 8-916-150-88-30