Vi har alle hatt noe ubehagelig skjedd med oss ​​på et tidspunkt. For noen kan problemer skje akkurat nå, og det viser seg å være ekstremt smertefullt å leve gjennom. I noen situasjoner, for å få slike hendelser til å virke mindre ubehagelige, er det nok å redusere intensiteten av opplevelsen deres. Og dette er ganske enkelt å gjøre med en enkel teknikk som alle faktisk kan. For å forstå, som et eksempel, se for deg en liten gren av et løvtre du er kjent med. Tenk deg at du står veldig nær henne og ser på henne. På den kan du se et visst antall blader. Og av en uforståelig, mystisk grunn kan du være oppmerksom på hvordan flere blader falt av og falt. Men i dette tilfellet er det viktig å fokusere på selve grenen. Etter at du har sett på de falne bladene, forestill deg hvordan du sakte begynner å bevege deg bort fra akkurat denne grenen. Lenger og lenger. Og nå kan du legge merke til at grenen viser seg å være en del av hele treet. På bakgrunn av en gren ser noen få revne blader ganske merkbare ut, men mot bakgrunnen til hele treet vil ikke et par av de samme manglende bladene endre den generelle formen til treets krone på noen måte. Deretter kan du bevege deg enda lenger bort og legge merke til at treet er en del av hele skogen, og nå, på bakgrunn av grøntområdet til alle trærne, er fraværet av noen få nedfallne løv ikke merkbart i det hele tatt enda lenger og nå høyere. Dette betyr at du allerede kan legge merke til hvordan du i tillegg til skogen kan se elver, fjell, byer, land, øyer og til og med kontinenter. Og hvor disse bladene falt er vanskelig å forestille seg. Og det spiller ingen rolle, for det er helt normalt at bladene faller av fra tid til annen. Å se på en ubehagelig situasjon fra denne vinkelen, reduserer som regel dens betydning og lar deg vurdere ytterligere handlinger. Denne metoden lar deg også finne styrken (hvis det ikke er nok) til å ta de samme handlingene for å oppnå de ønskede målene og implementere de ønskede planene. Og forresten kan falne blader være en utmerket gjødsel for selve treet. Så enhver opplevelse kan betraktes som positiv, og i stedet for å lide av falne løv, kan du plante nye trær, blomster, hager og nyte arbeidet ditt. Nå kan du analogt også prøve å se på den vanskelige situasjonen din under en annen vinkel . Og kanskje vil du selv kunne se noe større enn du var i stand til å gjøre før. Jeg ønsker alle en endeløs ressurs!)