Wat betekent vertrouwen in de wereld eigenlijk? Is dit een simpele overtuiging of een subjectief gevoel? Ik stel voor om in dit artikel vertrouwen in de wereld te beschouwen vanuit het perspectief van een wetenschappelijke benadering. Vertrouwen in de wereld opent ons vermogen om te ontspannen en het leven te verkennen. Het is ook normaal om niet te vertrouwen, maar dit mag je leven niet beperken en je in constante en obsessieve angst storten. De ervaring van vertrouwen ontstaat in de vroegste periode van het leven en is nauw verbonden met de wereld om je heen: mensen, de natuur,. sociaal systeem, cultuur, macht. Vertrouwen houdt in dat je erop vertrouwt dat de wereld en de mensen daarin je niet opzettelijk zullen schaden of bedreigen. Dat hun verbale en non-verbale boodschappen duidelijk en ondubbelzinnig zullen zijn. Dat je begrip en steun kunt vinden als dat nodig is. Een gevoel van veiligheid wanneer, in de context van de werkelijkheid, niets uw veiligheid werkelijk bedreigt. Vertrouwen in de wereld betekent niet dat u absoluut gelooft dat andere mensen u niet opzettelijk kwaad zullen doen. Dit betekent dat je weet dat er verschillende mensen op de wereld zijn, maar dat je jezelf vertrouwt en dat er manieren zijn om voor jezelf te zorgen, zelfs als je mensen tegenkomt die je kwaad willen doen. Neem het voorbeeld van de zebra en leeuwen van het dier wereld. Het vertrouwen van de zebra in de wereld ligt niet in de overtuiging dat leeuwen niet bestaan. Het vertrouwen is dat de wereld haar alles heeft gegeven om zichzelf van de leeuwen te redden. Dat er andere zebra's zijn die haar kunnen helpen. Dit is een fundamenteel gevoel van veiligheid, gebaseerd op de ervaring van ouderen en haar persoonlijke ervaring. Voor mensen is het mechanisme vergelijkbaar, met de uitzondering dat mensen kunnen begrijpen wat er met hen gebeurt, en het proces van herstel kunnen vertragen. een gevoel van vertrouwen en veiligheid. De kleine zebra, die de leeuwenaanval heeft overleefd, leert van de ervaring en leert zichzelf te verdedigen. Bij mensen is het mechanisme vergelijkbaar, maar het sociale systeem en de hersenstructuur zijn veel complexer, waardoor mensen vast kunnen komen te zitten in traumatische ervaringen in plaats van zich aan te passen en tegelijkertijd een gevoel van veiligheid te behouden. Dit alles gebeurt vanwege de lage sociale steun en de sterke individuele concurrentie. Vertrouwen in de wereld komt ook tot uiting in het feit dat u gelooft dat er mensen zijn die om uw behoeften geven. Dat de ervaring die jou is overkomen mogelijk is in deze wereld waar zebra’s en leeuwen zijn, maar jij wel voor jezelf kunt zorgen, steun kunt vinden en verder kunt gaan. Vertrouwen in de wereld wordt gelegd in de vroegste levensfase; het hangt af van ervaringen in het vroege leven en de omgeving waarin we zijn opgegroeid. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat nauw en veilig contact met de moeder direct na de geboorte, een lange periode van borstvoeding en voldoende aandacht voor de behoeften van het kind door belangrijke volwassenen bij kinderen een stabiele productie en goede gevoeligheid voor oxytocine vormen, het hormoon dat zorgt voor wij voelen ons veilig. Als we in een bepaalde periode van ons leven, vooral in de eerste jaren, een acute, traumatische ervaring ervaren in contact met mensen van wie we afhankelijk zijn, dan kan een dergelijk trauma een verstoring van de productie van oxytocine en de gevoeligheid ervoor veroorzaken, waardoor we het aangaan van nauw en vertrouwend contact met andere mensen. Het is oxytocine dat mensen helpt meer vertrouwen te krijgen en gemakkelijker met anderen om te gaan. Ook rampen, ongelukken, natuurrampen en eventuele noodsituaties kunnen hun stempel drukken op het gevoel van veiligheid en vertrouwen in de wereld. Hoewel het niet altijd nodig is dat je zelf zo’n ervaring hebt meegemaakt, kan het voor velen ook traumatisch zijn om zoiets te zien. Als we de wereld vertrouwen, hebben we er vertrouwen in dat we op andere mensen kunnen vertrouwen en dat de wereld bovendien gevaar, zit vol kansen. We staan ​​open voor nieuwe ervaringen en zijn bereid risico's te nemen. Vertrouwen stelt u in staat betekenisvolle en langdurige relaties op te bouwen en door sociale interacties te navigeren zonder constante angst en achterdocht. Vertrouwen is een cruciale basis voor gezond emotioneel en psychologisch functioneren. En de basis van vertrouwen en rust is de gezonde aanmaak van oxytocine. Een trauma kan leiden tot!