Du kan erstatte ett behov med et annet i lang tid og ikke engang forstå hva du gjør. For eksempel mat. Et viktig tema i manges liv. Du kan dempe sinne, tretthet, glede, angst, harme, misunnelse, skuffelse, tristhet med mat. Du kan belønne og straffe med mat. Gi rett til liv eller omvendt Her er forelderen. Han kaller barnet på middag lenge. Han trekker. Eller kanskje han bare ikke lytter, eller gjør noe han blir straffet for - mangel på mat. I tankene hans gir forelderen barnet muligheten til å tenke og realisere handlingen sin. Mat er et primært behov. Og i barnets sinn, tar forelderen livet sitt. Og den andre personen er bekymret, engstelig før en hendelse og sier til seg selv - hvis alt går bra, vil jeg kjøpe en kake og spise den. Alt er godt - kake. Så igjen angst og igjen kake. Mat, mat, mat...blir et middel til å lindre angst. La oss ta mors tretthet. Jeg har allerede skrevet at folk haster på jobb etter fødselspermisjonen. Hvorfor? Ja, for det er lunsj, ferie, kveld og natt for søvn. Det er ikke noe sånt i fødselspermisjonen. Mor, hun er mor 24/7. Ferier og helger er ikke gitt. Hun vil sove når babyen sover, men det avhenger også av flaksen din. Derfor er søvnunderskuddet der alltid kolossalt. Å gå på dusjen eller toalettet er også en luksus. Spiser på farten, ofte uten å forstå hva og hvor mye som ble spist og om jeg spiste i dag. Etter hvert kan alt bli så forvirret at mat erstatter søvn, interesser, omsorg osv. Barnet vokser opp, men automatikken fungerer som vanlig. Noen er heldige, og det er en erkjennelse av at mat ikke er løsningen. Jeg kjenner et tilfelle hvor jeg i mangel av søvn drakk kaffe med noe smakfullt i lang tid. Og så begynte kroppen å gi et nytt signal om tretthet. Kaffe + velsmakende mat = kvalme. Og så bare en total avsky fra all mat. Det vanskeligste spørsmålet var - hva vil du. For selv banale behov ble blandet sammen og frosset. Bolig og fellestjenester viste normen. Og helsen din ble bedre når søvnen din ble bedre I følge det vanlige mønsteret kan du gli tilbake til favorittscenarioet ditt. Men det er en annen historie. Det viktigste er å innse hva du egentlig vil ha