Denk je dat het mogelijk is om je leven te veranderen? Is het mogelijk om het naar een ander, gewenst niveau te tillen? Is het mogelijk om er felle kleuren, vreugde en geluk aan toe te voegen, om te gaan leven zoals we zouden willen? Ik ben een psycholoog en mijn werk is gericht op deze kwesties, kwesties van levenscorrectie heeft een goed stapsgewijs programma ontwikkeld dat je leven echt kan helpen veranderen. Het programma bestaat uit drie stappen. 1 STAP Ons hele leven - onze gedachten, daden, relaties - zijn gebaseerd op onze behoeften. En of we goed of slecht zijn, of we gelukkig zijn of lijden, hangt af van de mate waarin we weten hoe we ze kunnen bevredigen. Maar het probleem is dat we ons vaak niet bewust zijn van onze behoeften. We leven volgens de behoeften die ons worden opgelegd en die door ons als de onze worden aanvaard. Terwijl onze werkelijke behoeften naar de muren van ons bewustzijn worden gestuurd en onbevredigd blijven. En de eerste stap is dat u uw behoeften moet begrijpen. De eerste stap is erg belangrijk omdat Een sterke motivatie is erg belangrijk om doelen te bereiken. En motivatie is niets meer dan een bewuste behoefte. STAP 2 De tweede belangrijke stap is het stellen van doelen die nodig zijn om aan deze behoeften te voldoen. Om van punt A (waar we nu zijn) naar punt B te komen (waar we naartoe willen), kun je gaan liggen vele routes uit. Sommige zullen gemakkelijker en sneller te bereiken zijn, sommige zullen langer en moeilijker te bereiken zijn, sommige zullen helemaal onmogelijk te bereiken zijn. Daarom is het, zoals ze zeggen, belangrijk om in de roos te schieten. Vind het meest optimale oplossingspad, stel het juiste doel. 3 STAPPEN De derde stap is het pad zelf. Het proces om een ​​bepaald doel te bereiken, dat tijd, regelmatige acties, doorzettingsvermogen, focus op het doel, het overwinnen van externe en interne obstakels (zwakke motivatie, psychologisch trauma uit het verleden, angsten, destructieve houdingen en overtuigingen, secundaire voordelen, enz.) vereist obstakels voor de persoon zelf, het is moeilijk om er doorheen te komen zonder de hulp van een specialist. Daarom wordt wat begonnen is vaak halverwege verlaten, de gestelde doelen worden niet bereikt. Veel mensen geloven simpelweg niet in zichzelf, ze geloven niet meer in zichzelf. We zijn gestopt met geloven dat er iets veranderd kan worden. En er is veel meer mogelijk dan we ons kunnen voorstellen. We moeten gewoon duidelijk begrijpen wat we willen, de juiste route uitstippelen en het doel systematisch benaderen, stap voor stap, zonder van richting te veranderen. Met deze aanpak kun je, zoals ze zeggen, bergen verzetten en nog meer je gezondheid verbeteren. bijvoorbeeld relaties met dierbaren, competent leren communiceren, conflicten oplossen, uw wederhelft vinden, uw favoriete baan, enz..