Heb je ooit verlies ervaren? Of we het nu leuk vinden of niet, verliezen zijn een integraal onderdeel van ons leven. We moeten dierbaren verliezen (of het nu de dood, echtscheiding, het vertrek van een dierbare is.) We ervaren verraad als een verlies. Verlies van vertrouwen en naïviteit We verliezen ons oude lichaam voor altijd als we kinderen krijgen. Naarmate we ouder worden, verliezen we geleidelijk onze jeugd en vitaliteit. Dit zijn allemaal natuurlijke processen. We kunnen nog veel meer voorbeelden geven van grote en kleine verliezen die onvermijdelijk in ons leven voorkomen. En elk dergelijk verlies laat een spoor achter: rimpels in het gezicht, die we opvullen met dure antiverouderingscrèmes en hyaluronzuur. Of we verbergen het zorgvuldig met foundation. En een belangrijker teken zit in onze ziel. Waar we op precies dezelfde manier mee proberen om te gaan: we vullen ons leven met nieuwe mensen, nieuwe ervaringen. We maskeren onze pijn zorgvuldig met opzichtig succes, onverschilligheid of cynisme. Maar elke dag, terwijl we ons gezicht 's avonds wassen en talloze beschermende 'camouflage'-lagen van onszelf verwijderen, zien we ons gezicht in de spiegel. Het is wat het is. Met alle sporen van onze verliezen. Op dezelfde manier, als we alleen gelaten worden met onszelf, als we de problemen van de dag achter ons laten en de sociale maskers worden verwijderd tot de volgende ochtend, voelen we soms acuut onze kwetsbaarheid en eenzaamheid. niet-genezen wonden laten zich voelen. Wonden door onze verliezen. Dit is de last die zich opstapelt naarmate we ouder worden. En soms wordt het overweldigend. Iemand in de afgrond van depressie, wanhoop en zinloosheid storten. Ons de kans ontnemen om de vreugde van groei, ontwikkeling en overwinningen te ervaren, terwijl onze verliezen een van onze grootste prestaties kunnen worden... Gisteren belde een van mijn cliënten mij. Er is ongeveer een jaar verstreken sinds onze laatste ontmoeting. Als ze zich niet had voorgesteld, zou ik haar nauwelijks hebben kunnen herkennen. Haar stem veranderde totaal. Van angstig, onzeker, levenloos werd haar stem kalm, diep en omhullend. Hij straalde geluk en stabiliteit uit. En vreugde. Niet de euforie en opwinding van tijdelijk succes of geluk. Waarachter altijd een vleugje angst schuilt: “aan al het goede komt vroeg of laat een einde.” Maar iets diepers. De vreugde en het geluk dat van binnenuit komt. Die geen externe bevestiging nodig hebben. Maar ze krijgen ze altijd. Ze zei dat ze twee maanden geleden getrouwd is en dat zij en haar man een kind verwachten. En toen vroeg ik haar toestemming om haar verhaal te delen (ik heb haar naam veranderd vanwege privacyredenen) kwam ongeveer anderhalf jaar geleden naar mij toe. Ik herinner me de eerste keer dat ze mijn kantoor binnenkwam. Heel mager en verdrietig. De eerste bijnaam die bij deze herinnering in me opkomt is levenloos. Het is alsof er geen leven meer in haar zit. Ze ziet eruit als een mooie, goed verzorgde jonge vrouw. Maar in haar hele uiterlijk zat zoveel verdriet en teleurstelling. Ze leek de last van verdriet en eenzaamheid te dragen. En deze last leek onvergelijkbaar groter dan zijzelf. Dit is hoe een persoon een verlies ervaart, eruit ziet. Na vijf jaar een zeer moeilijke relatie met een man. Relaties met een zeer sterke emotionele afhankelijkheid. Met constante jaloezie, spanning, angst en ondraaglijke pijn. Met wanhopige pogingen om deze relatie te verbeteren en je geliefde te behouden. Na vijf jaar verliet hij haar. Ik schreef hierboven dat Olya het verlies van liefde ervoer. Nee dat is niet waar. Ze begon het verlies later te ervaren. Tijdens ons werk. Ze kwam destijds naar mij toe. Ze maakte zich nog geen zorgen. Ze probeerde uit alle macht de pijn van dit verlies te overstemmen. Ze verdedigde zichzelf nog steeds tegen het ervaren van dit verlies. Ik heb voor mezelf een van de methoden voor mentale bescherming gekozen: rationalisatie. Ik begin mijn verhaal met de woorden: “Ik begrijp met mijn verstand dat er niets bijzonders is om me zorgen over te maken. Er was nog steeds meer slecht dan goed in deze relatie. En deze man is verre van mijn ideaal, als je nuchter denkt. En hij heeft veel tekortkomingen. En hij behandelde me niet altijd goed. Hij loog en bedroog, en was niet bijzonder genereus. En openlijk gemanipuleerd.