존경받는 동료 올가 케슬러(Olga Kesler)의 기사 "사람은 변할 수 있나요? - 예, 그는 변할 수 있습니다!" 주제에 대한 반성을 일으켰습니다. 사람은 어떤 조건에서 바뀔 수 있으며 정확히 무엇을 바꿀 수 있습니까? 사람이 편안하고 외부 및 내부적으로 조화롭게 산다면 아무것도 바꾸고 싶지 않을 것입니다. 사람이 기분이 좋고 자유로울 때 필요하지 않으며 자신의 발달과 욕망과 계획의 성취를 방해하는 것이 없습니다. 그러나 사람이 매우 불편한 환경에서 편안함을 느끼는 경우가 있습니다. (“이제 감옥에서는 파스타를 제공합니다. ...” ) 습관적으로, 그리고 가장 중요한 것은 그는 대안을 찾지 못한다는 것입니다. 다른 존재 방식은 그에게 낯설고 무섭기까지 하며, 그 사람은 그것이 자신을 위한 것이 아니라고 믿습니다. 내담자는 어렸을 때 비명을 지르고 벽 뒤에서 싸우던 반사회적 이웃에 대해 설명합니다. 나는 이것이 트라우마의 원인이라고 생각하지만 내담자는 이것이 표준이라고 설명합니다. 부모도 같은 방식으로 행동했습니다. 때로는 사람이 얼어 붙은 상태로 살거나 얼어 붙은 상태로 살아갑니다. “의지이든 포로이든 모두 똑같습니다.” 아이는 어릴 때부터 이 생존 전략을 채택했습니다. 그것은 한때 그에게 도움이 되었고, 아마도 그의 생명을 구했을 수도 있습니다. 이제 성인이 되어 평소의 "안락한 영역"을 벗어나면 강한 위험감과 두려움이 동반됩니다. 이 옵션은 일반적으로 우울증과 관련이 있으며 의지 충동은 0이 되는 경향이 있습니다. 그러므로 변화는 매우 어렵습니다. 사람이 영적으로나 육체적으로 오랫동안 깊은 고통을 겪었을 때 변화가 가능해질 수 있습니다. 그는 더 이상 이런 상태에 있을 수 없습니다. 내담자가 자신의 태도를 바꾸기 위해 극도의 고통에 도달해야 한다는 것을 종종 관찰할 수 있습니다. 예를 들어 다음과 같습니다. 나는 어머니에게 큰 빚을 지고 있습니다. 내 인생은 어머니를 포기하기에 충분하지 않습니다. , 나는 모든 사람에게 선해야하고 모든 사람을 도와야하며 내 이익은 중요하지 않습니다. 높은 수준의 고통은 부모의 지침을 위반할 권리가있는 것 같습니다. 이 경우 저는 사람들에게 심리적 도움이 있기 때문에 극단적으로 갈 필요가 없다고 말하고 싶습니다. 때때로 고객은 마치 다르게 살도록 허가를 구하는 것처럼 심리학자를 찾아와 마치 면죄부를 받은 것처럼 안도의 숨을 내쉬기도 합니다. 사람은 자신에게 소중한 관계를 잃을 가능성에 직면했을 때 변화를 원할 수 있습니다. 그는 선택해야 합니다: 자신의 반응과 행동을 바꾸지 않으면 그에게 중요한 사람이 그를 떠날 것입니다 때로는 그는 자신이 좋아하는 활동과 개인 발전에서 성공을 거두지 못하게 하는 자신의 제한적인 태도를 깨닫게 됩니다. 그리고 사람은 스스로 일하기로 선택합니다. 누군가의 모범이 영감을 주는 경우가 있습니다. 예를 들어, 한 여성이 심리학자를 방문하는 직장 ​​동료의 변화를 관찰합니다. 그리고 그녀는 또한 그러한 인상적인 변화를 원합니다. 그렇다면 심리학자가 있든 없든 내부 작업 과정에서 변하지 않는 것은 무엇입니까? 기질, 성향, 재능, 개인의 특성과 같은 것은 무엇입니까? 변화. 그들은 더 밝아지고, 더 뚜렷해질 수 있습니다. 왜냐하면... 치료 과정에서 사람은 점점 더 자신이 될 수 있게 됩니다. 치료 작업은 다른 사람의 태도, 신념, 처방 및 어린이 인식의 오류를 제거하고 변경하는 것을 목표로 합니다. 대부분 부모, 가까운 친척, 가족 전체로부터 전염됩니다. 유치원, 학교, 또래 회사는 자신과 세상에 대한 생각에 큰 영향을 미칩니다. 설치는 본질적으로 세대를 초월할 수도 있습니다. 이러한 설정은 특정 개인에게 이익이 되거나 해를 끼친다는 관점에서 비판적으로 고려됩니다. 이를 떠나거나 효과를 제한하거나 거부할 수 있습니다. 예를 들어, 사람은 어린 시절의 역사로 인해 끊임없이 긴장하고 자신을 방어할 준비가 되어 있습니다. 그는 주변 세계와 전쟁 중이며 왜 세상이 그에게 적대적이며 사람들이 그를 피하는지 궁금해합니다. 치료를 받는 동안 그 이유는 더욱 명확해집니다.