Van de auteur: Sommige vrouwen, die moeder zijn geworden, merken dat ze de constante communicatie met hun kinderen beu zijn. Deze vrouwen vinden het moeilijk om warme liefde aan een kind te geven, omdat zij die zelf als klein meisje niet hebben ontvangen. Ze hadden zelf 'koude' moeders. Het artikel zal helpen de redenen voor dergelijke situaties te begrijpen en manieren aanreiken om het natuurlijke moederschap te ontdekken. De bekende waarheid is: onze kinderen zijn een weerspiegeling van onszelf. In mijn praktijk als gezinspsycholoog komt dit tot uiting in het feit dat sommige vrouwen, die moeder zijn geworden, merken dat ze de constante communicatie met hun kinderen beu zijn. Bovendien geven ze toe dat het voor hen gemakkelijker is om met een kind te communiceren dan met een volwassene (met hem praten over verschillende onderwerpen, hem opvoeden, educatieve spelletjes spelen, enz.). Maar deze moeders hebben niet de behoefte om het kind te strelen, tedere woorden tegen hem te spreken, slaapliedjes te zingen... Als het kind stout is, zal zo'n moeder met hem praten (geduldig of geïrriteerd), maar zal niet beseffen dat het kind wil warmte en tederheid: in zijn armen worden genomen, hem kussen, zeggen dat hij de meest geliefde was... Het is moeilijk voor deze vrouwen om warme liefde aan een kind te geven, omdat ze dit zelf niet hebben ontvangen toen ze klein waren meisjes. Zij hadden zelf ‘koude’ moeders. Wat moet je doen als je jezelf in deze lijnen herkent, en tegelijkertijd het geluk van het moederschap wilt ervaren? Hoe kun je onbeperkte hoeveelheden liefde, warmte en vreugde in jezelf vinden? Als je een bewust verlangen hebt om een ​​kind te krijgen, moet je je voorbereiden op de rol van ouder. Ik bedoel niet de huishoudelijke voorbereiding (het renoveren van een toekomstige kinderkamer, het kopen van een kinderwagen, wieg, kinderkleding, enz.), maar het voorbereiden van je ziel! We zullen het kind moeten geven wat we zelf in onze kindertijd niet hebben gekregen - dit betekent dat we het risico lopen onbewust in de rol van onze eigen ‘onwarme’ ouders te kruipen en onze kinderen ongelukkig, nerveus en ziek te maken... Om te voorkomen dat dit gebeurt moeten we onze interne beelden veranderen, zodat onze ‘externe’ interactie met het kind veel beter wordt dan bij onze ‘onvriendelijke’ ouders bij ons. Dit is waar een eeuwenoude spirituele praktijk ons ​​kan helpen in contact te komen met onze ‘innerlijke moeder’ en ‘innerlijke vader’ om ze te accepteren en te genezen ', dan zul je een grenzeloze bron van onvoorwaardelijke liefde en geluk voor je openen. De stroom van dit licht, deze liefde, zal door je heen beginnen te stromen, alle grieven, moeilijkheden en problemen wegspoelen en met zich meedragen. En omdat we altijd emotioneel verbonden zijn met onze kinderen, veranderen ze ook automatisch als we veranderen (ze beginnen anders op ons te reageren). Dankzij de voorgestelde praktijk kun je de voorwaarden scheppen voor ware liefde en wederzijds begrip met je toekomst of echte kinderen. JE INNERLIJKE OUDERS GENEZEN Ga liggen of zitten zodat je je op je gemak voelt. Stel je een genezend witgouden licht voor dat van bovenaf op je afkomt. Stel je voor en voel dat alle spieren van je hoofd, armen, romp en benen geleidelijk ontspannen. Je ademhaling is rustig en gelijkmatig. Het lichaam bevindt zich in de meest comfortabele positie. Stel je voor dat je op een plek bent waar jij alleen vrede, vreugde en geluk voelt. Misschien is dit de plek waar je als kind gelukkig was. Misschien aan de kust of in het bos, op het gazon... als je nog niet zo'n plek hebt gehad, stel je dat dan eens voor. Terwijl je op een plek van geluk bent, kijk dan om je heen en zie (stel je voor) iets ongewoons: een verbazingwekkende kiezelsteen , een rechte deurknop in een boom of een groene knop in een rots... Stel je voor dat je erop drukt... of met een voorwerp zwaait... en er gaat een deur naar het land van de magie voor je open. Je komt deze deur binnen en weet dat je volkomen veilig bent, dat je hier bent - tovenaar/tovenares. Hier is alles mogelijk! Je kunt communiceren met objecten, dieren, mensen, magische wezens en goden. Dit is een wereld van goedheid en liefde, dus alles gebeurt hier in onderling overleg. Terwijl je in een magisch land bent, bel dan jede innerlijke moeder is de zichtbare, zichtbare manifestatie ervan. Zie (stel je voor) hoe een beeld van een vrouw of iets abstracts voor je geestesoog verschijnt. Accepteer oprecht en openlijk elke spontane manifestatie van je innerlijke moeder. Misschien is dit een weerspiegeling van je echte moeder. Kijk eens goed naar deze afbeelding en voel zelf de betekenis ervan. Denk aan alle details. Merk op welke emoties er in je opkomen. Begin met haar te communiceren. Luister naar wat je innerlijke moeder je wil vertellen. Accepteer haar boodschap, die in de vorm van woorden, gevoelens, afbeeldingen of symbolen kan komen. Je kunt haar nu alles vertellen wat je voorheen niet durfde te zeggen (bijvoorbeeld over grieven, ontevredenheid, misverstanden, irritatie), de spanning loslaten die zich in de loop der jaren heeft opgebouwd... Je kunt haar elke vraag stellen. Luister naar wat ze je zal antwoorden... Misschien zou ze anders haar liefde niet aan je kunnen tonen. Ze deed het zo goed als ze kon... zoals haar moeder haar als kind behandelde... Ze had geen andere manier van liefhebben... Accepteer en vergeef haar, ongeacht wat ze was... 6. Vraag wat ze heeft gedaan zou willen vragen, voor je wensen. Probeer elk verlangen van je innerlijke moeder te vervullen. Blijf in contact met je innerlijke moeder totdat je voelt dat het gesprek voorbij is. Stel je voor hoe magische kracht uit je blik komt. Omring het beeld van je innerlijke moeder met een stroom van licht, liefde en vreugde en vul haar met de kwaliteiten die ze mist (stel je voor dat ze verschijnen). Bedank je innerlijke moeder en neem afscheid van haar. 7. Doe nu een beroep op je innerlijke vader. Laat zijn beeld hier en nu voor je verschijnen. Kijk hoe hij voor jou verschijnt. Misschien is dit een afbeelding van je echte vader of iets abstracts. Bekijk deze afbeelding tot in detail. Merk op hoe hij je laat voelen. Begin te communiceren met je innerlijke vader. Wat zou je hem willen vertellen? Had je genoeg van zijn liefde, bescherming, steun? Kun je hem bedanken of voel je wrok, woede, onverschilligheid... Je kunt hem nu alles vertellen wat je eerder niet durfde te zeggen, de spanning loslaten die zich door de jaren heen heeft opgebouwd... Je kunt hem elke vraag stellen? . Luister naar wat hij je zal antwoorden... Misschien kon hij niet anders (durfde niet, wist het niet, etc.). Luister naar wat je innerlijke vader je wil vertellen. Accepteer zijn boodschap, die in de vorm van woorden, gevoelens, afbeeldingen of symbolen kan komen. Accepteer en vergeef hem, wat hij ook mag zijn... Hij heeft je tenslotte het leven gegeven! En nu weet je, gezien je ervaring met de omgang met je vader, wat je in je eigen leven moet doen: wat je moet waarderen en wat je niet moet toestaan. Je kunt je innerlijke vader elke vraag stellen of gewoon met hem praten. Als je zijn antwoord niet begrijpt, vraag het dan opnieuw. Op de een of andere manier moet je er zeker van zijn dat je later begrip krijgt. Probeer de wensen van je innerlijke vader te vervullen. Blijf zo lang in contact met je innerlijke vader totdat je voelt dat het gesprek met hem eindelijk is afgelopen , vul het beeld van je innerlijke vader met een stroom van Licht, Liefde en Vreugde en vul hem met de kwaliteiten die hij miste (stel je voor dat ze verschijnen). Bedank je innerlijke vader en neem afscheid van hem. 8. Visualiseer dat je terugkeert naar een plek van ‘geluk’. Voel jezelf dan hier en nu. Breng je aandacht naar je lichaam. Voel nieuwe kracht en kracht in jezelf. Span al je spieren aan en verlaat de meditatie. Neem na alles een pen en een stuk papier en schrijf alles op wat er is gebeurd en wat je hebt gerealiseerd. De hierboven beschreven oefening kan meerdere keren worden gedaan, sinds één 'ontmoeting' met je innerlijke ouders zijn misschien niet genoeg. Een teken van ontoereikendheid is dat je na de ‘interne dialoog’ geen golf van lichtheid, kracht en kracht voelde. Enige tijd na jou.