Fra forfatteren: Et vakkert ord - utsettelse. Og hva ligger bak dette vakre ordet Ikke utsett det til i morgen... Utsettelse er en prosess når en person hele tiden utsetter noe mens han gjør mange andre ting. Derfor kan en slik prosess ikke kalles latskap. Tross alt, når en person er lat, gjør han ikke noe som anses som nyttig. Med utsettelse er alt annerledes: en person er konstant opptatt med ting, han "brenner ut på jobb", men det viktigste forblir ugjort, utsatt til "utsettelse ikke dukker opp fra ingensteds." mange forskjellige grunner En av Dette er deres minst favorittjobb. Eller en oppgave som blir utsatt er i seg selv kjedelig og uinteressant for en person. Du kan skrive mye om hvorfor en person jobber der han ikke er interessert, hvorfor han ikke gjør det han elsker, hva sjelen hans handler om. De mest populære forklaringene er at jeg ikke har funnet meg selv, de betaler mer her, jeg kan ikke gjøre noe annet, jeg kunne ikke få jobb noe annet sted... En annen grunn er mangelen på beslutningsevner. Røttene til dette problemet går tilbake til barndommen vår, da voksne tok avgjørelser for oss, tåpelige barn: pappa, mamma, besteforeldre, barnehagelærere, skolelærere. Det var de som bestemte når og hva vi ville: å sove, spise, gå turer, til og med sette alle på potteplanen i barnehager samtidig. Vi vokste opp, men ikke alle utviklet evnen til å ta avgjørelser, spesielt vanskelig seg. Tross alt er en beslutning alltid et valg når vi velger en ting, må vi være klare til å gi opp en annen. Og dette er en risiko. Risikoen for å velge ikke den beste, ikke den mest lønnsomme, risikoen for å tape, tape... Så vi utsetter viktige beslutninger og saker Vi utsetter - vi utsetter - selv om vi ikke vet hvordan vi skal planlegge tiden vår og sette prioriteringer. Det ser ut til at det ikke kunne vært enklere: lag en plan, beregn tidskostnadene – og handle. Og du vil ha tid til å gjøre alt. Gi opp noe, sett noe som ikke haster og uviktig, gjør noe som haster og viktig – gjør det først. Det er her problemet oppstår: noen mennesker er direkte allergiske mot å legge planer. En slags intern motstand mot planlegging, å følge regler, anerkjenne visse begrensninger. Det er forresten nettopp slike mennesker som oftest er forsinket overalt og overalt og kronisk ikke klarer å gjøre noe i tide Med motstand er det selvfølgelig best å samarbeide med en spesialist. Men bare det å lære å lage planer og sette prioriteringer er innenfor evnene til hvem som helst. Med mindre dette er nettopp vårt problem. Den neste grunnen er overraskende enkel - dette er en utilstrekkelig mengde kunnskap og ferdigheter for denne saken. Det vanskeligste her er å innrømme for oss selv at vi ikke vet noe, vi vet ikke hvordan, vi kan ikke. Vel, løsningen er enkel - lær. Bruk tid på dette, og så med ro i sinnet gjør det som tidligere stadig ble utsatt I noen tilfeller oppstår utsettelse når vi ikke er vant til å jobbe normalt. Hvis det ikke er noe nødstilfelle, slapper vi av, vi kan ikke gjøre oss klare, vi utsetter å fullføre selv presserende saker. Skolebarn og studenter er best kjent med dette fantastiske fenomenet: de begynner å forberede seg til eksamen 2-3 dager før den kan gis for å skrive en test, et essay, essays i en uke, en halv måned, en måned, til og med seks måneder - uansett vil vi begynne å gjøre arbeidet "rygg mot rygg", de siste dagene før levering. Da koker adrenalinet i blodet, energien er sjø – arbeidet er i full gang. Men målt, 1-2 timer om dagen, sakte... Ikke inspirerende Ulike frykter spiller en stor rolle i utsettelse: Frykt for å mislykkes Frykt for å lykkes (uansett hvor rart det kan virke)……….Det ville. være fint å finne denne nøye skjult eller tvert imot, frykten synlig for det blotte øye og takle det. Det er usannsynlig at du vil klare å bli kvitt frykten med en gang. Men da vil det være en mulighet til å slutte å utsette For å oppsummere: utsettelse kan betraktes som en beskyttende mekanisme mot nervøse sammenbrudd, skuffelser og stress. Og takle dine.