온라인 그룹 심리치료 회의 후 피드백을 환영합니다. 참가자들의 허락을 받아 약 6개월 동안 지속되는 30일 그룹 심리 치료 과정에 참여할지 여부를 여전히 궁금해하는 사람들을 위해 몇 가지 계시와 반성을 게시하고 있습니다." 게시물: 자신감에 대해 모든 사람이 이해하기를 원하는 방법 당신은 당신이 누구인지, 그리고 당신이 실제로 다른 사람뿐만 아니라 특히 당신 자신에게서 원하는 것이 무엇인지 알고 있습니까? “자신의 눈 속에 있는 들보”를 보지 못하면서도 다른 사람의 나쁜 점은 모두 눈치채고 성급하게 행동하는 많은 사람들의 공통된 이야기는 무엇입니까? 결론적으로 나 자신은 예외가 아니며 최근에야 내가 뭘 잘못하고 있고 왜 이런 일을하는지 천천히 이해하기 시작했습니다. 하지만 작은 문제가 생기면 당황스러워요. 심각한 문제가 생기면 그걸 해결하고 때로는 꽤 어려운 상황에서 벗어나기도 해요. 최근 그룹 @psy_for_mind에서 우리는 자신감에 대해 이야기하고 좋은 운동을 했으며 마지막에는 "나는 훌륭하고 똑똑하고 아름답습니다."라고 말했습니다. 처음에는 이 말을 하기가 쉽지 않았는데, 그날 어떤 상황이 있어서 좀 불안했다는 거예요. 그래서 결국 이 말을 조용히 쥐어짜냈는데 좀 더 자신있게 말해달라고 해서 별 감흥 없이 다시 말했어요. 그건 그렇고, 나중에이 단어는 내가 혼자있을 때 나에게 더 쉬워졌습니다. 흥미로운 이야기는 우리가 인생에서 "최고"처럼 보이려고 아무리 열심히 노력해도 완전히 평범한 일로 인해 자신감이 흔들릴 수 있다는 것입니다. 내면에서 우리는 다른 경험을 하게 될 것이고, 다른 사람들과 같지 않거나 다른 사람들에게 사랑받지 못할 것이라는 두려움과 씨름하게 될 것입니다. 그러나 가장 중요한 것은 자신을 좋아하고 자신 안에 있는 모든 것을 받아들여야 한다는 것입니다. 자신을 받아들이고 자신의 모든 자질(좋든 나쁘든)을 이해하는 것은 자신뿐만 아니라 다른 사람들과도 조화로운 관계를 구축하는 데 도움이 될 것입니다. 자신을 이해하기 전까지는 다른 사람이나 사람들과 관계를 구축하는 것이 어려울 것입니다.. 자신을 향한 길을 찾는 것은 언뜻보기만큼 쉽지 않으며 자신을 이해하려면 해당 분야의 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다. - 팀 심리학자 @psy_for_mind."관심이 있으시면 모스크바 시간으로 2021년 3월 토요일 14:00-17:00에 열리는 그룹에 가입하실 수 있습니다..