저자로부터: 9월 1일은 많은 사람들에게 전환기입니다. 부드럽고 차분한 전환 공간을 만드는 방법, 자신과 사랑하는 사람이 전환과 적응의 스트레스에 대처하도록 돕는 방법, 이것이 제가 아이들과 함께 일하지 않지만 9월 1일에 대한 두려움과 떨림에 관한 것입니다. 나에게. 대부분의 고객은 여름이 끝나지 않기를 바랍니다. 도시에서 스트레스를 받는 부모와 화가 난 아이들. 잘 보낸 여름은 학교와 직장으로 돌아가는 것을 꺼리는 것으로 입증됩니다. 그리고 그것이 올해 우리를 망쳤다는 것은 말할 것도 없습니다. 낮은 점점 짧아지고, 더 일찍 어두워지고, 밤은 더 추워집니다. 모든 것은 변한다. 휴가도 끝나가고, 여름에 일하더라도 겨울이나 가을에 일하는 것과는 전혀 다르다. 일반적으로 내가 말하는 것은 무엇입니까? 그리고 8~9월은 변화의 시기라는 뜻입니다. 그리고 여름을 어떻게 보내든 전환기 동안 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 그들은 비타민으로 가득 찬 태양으로 포화되어 바다에서 나온 것 같습니다. 공산주의자처럼 일하고 공부하세요! 따라서 그럴 가치가 없습니다. 이것은 어려운시기입니다. 부모와 자녀의 경우: - 새로운 일상으로의 전환: 수면 및 각성 - 새로운 팀에 복귀하거나 적응 - 새로운 활동 재개 또는 숙달 - 자신과 자신 모두를 위한 자유 시간을 제한하는 것이 중요합니다. 여름을 기억하는 어린이의 시간: 당신에게는 어땠나요? 이를 위해 필요한 것: 1. 슬퍼하고 기뻐하며 이번 여름부터 가져갈 모든 것을 주머니에 넣으십시오. 휴가 사진을 콜라주로 만들어 눈에 띄는 곳에 리소스로 표시하세요. 2017년 여름에 관한 가족 이야기나 이야기를 생각해 보세요. 이번 여름에 있었던 농담을 '원래' 기억하고 사용하세요. 2. 끝났다는 사실에 슬퍼하거나 기뻐하세요. 떠나는 것이 너무 아쉽지 않도록 다음 휴가/휴가에 대한 계획을 세우는 것이 가능합니다.3. 만약 당신이 참을 수 없을 정도로 매우 슬프다면 아마도 당신의 인생에는 "여름"이 충분하지 않을 수도 있다는 사실에 주의하세요.4. 주제에 대해 묵상하십시오: - 인생에서 더 많은 "여름"을 만드는 방법 - 또는 더 많은 휴식을 취할 수 있도록 인생에서 무엇을 바꿔야 하는지 아마도 당신은 이미 이 중 일부를 하고 있고 자신이나 자녀를 돕고 있을 것입니다. 이 모든 것 – 제가 보기에는 – 순간의 복잡성에 대한 이해는 부드럽고 차분한 전환 공간을 만들고 전환과 적응의 스트레스에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 당신에게 가을의 시작은 무엇입니까??